Звичайний сон - дуже суперечлива тема. У той час як у багатьох є прості розпорядки дня, такі як прийняття душу та пряме спання, інші потребують чаю, багатогодинного читання тощо. Однак багаті та відомі люди мають звичку виробляти деякі дуже дивні практики, коли справа доходить до сну. Тому ми зібрали кілька відомих особистостей із дивними звичками. Перевірте це нижче.
Детальніше: Дізнайтеся, як краще спати за допомогою цих 3 електронних пристроїв.
побачити більше
Чи підходить «Барбі» для дітей? Батьки…
Крім Барбі: 5 фільмів про іграшки Mattel у розробці
Згідно з історією, Леонардо да Вінчі був одним із тих людей, які не цінували звички відпочивати, що приходить від сну. Він добре володів поліфазним циклом сну, практикою, яка складається з розподілу годин сну на кілька коротших епізодів. Через це він вирішив поміняти свій сон на короткий 30-хвилинний сон кожні 4 або 6 годин.
В інтерв'ю, даному в 2007 році, співачка заявила, що спить близько 15 годин на добу. Це було формою альтернативного лікування, щоб вона могла співати, як їй заманеться. Крім того, вона також заявила, що спить із увімкненими 20 зволожувачами повітря, тому її кімната стає схожою на парильну, зберігаючи її зволоженою.
Рекордсмен олімпійських медалей вважає, що частково його неймовірний успіх пов'язаний з чудовими звичками сну. Його найбільш незвичайна звичка полягає в тому, що плавець спить у барокамері, яка імітує висоту 9000 футів.
На думку експертів, причина цього полягає в тому, щоб плавець міг тренуватися на високих місцях, де кількість кисню менша. Це сприяє збільшенню вироблення гемоглобіну, відповідального за транспортування кисню, підвищення працездатності спортсменів за рахунок підвищення опірності організму.
