наявність технології у наше життя приніс низку переваг. З іншого боку, надмірне використання цих ресурсів може завдати серйозної шкоди здоров'ю. У цьому сенсі сьогодні ми розповімо вам чому їсти під час використання мобільного телефону шкідливо і які це може мати наслідкипогана звичка.
Детальніше: У повсякденному житті бразильців зростає споживання яєць і молока
побачити більше
Попередження: ЦЯ отруйна рослина потрапила до лікарні молодого чоловіка
Це 4 знаки зодіаку, які найбільше люблять самотність, на думку...
Дослідження показують, що у людей, які користуються мобільними телефонами під час їжі, індекс калорійності раціону збільшується приблизно на 20%, оскільки виконання обох справ одночасно призводить до того, що мозок «відволікає увагу», і він неправильно отримує інформацію про те, що людина годування.
Ви можете зрештою з’їсти більше, ніж потрібно, якщо під час їжі користуєтеся мобільним телефоном. Таким чином, виникає тенденція до набору ваги, що зовсім не на користь.
Смартфони змінюють нашу поставу. Варто лише зайти в будь-який ресторан, щоб помітити величезну кількість людей, які схилилися, приклеєні до екрану мобільного телефону, машинально розбиваючи тарілки. Тому в довгостроковій перспективі проблеми з хребтом можуть виникнути через неправильну поставу.
Як би ви не мили руки перед їжею, мобільний телефон - це пристрій, який накопичує бактерії та інші мікроорганізми, тобто він брудний. Тому, якщо ви їсте і користуєтеся мобільним телефоном одночасно, ви можете заразитися.
Використання мобільного телефону під час їжі може призвести до неправильного жування, що, у свою чергу, перевантажує органи травлення та призводить до розладу травлення. Крім того, люди, які погано жують, втрачають можливість повноцінно насолоджуватися їжею і потребують більше часу для досягнення насичення.
Крім того, якщо ви їсте, не звертаючи уваги, ви можете ковтати швидше, в результаті чого їжа трохи досягне шлунка. замішується замість того, щоб надходити як «пиріг», крім того, що надходить у більших кількостях, тому шлунок в кінцевому підсумку повинен виконувати роботу додатковий.
Тепер, коли ви знаєте основні наслідки прийому їжі під час використання мобільного телефону, припиніть цю звичку, яка може негативно вплинути на ваше здоров’я. Тому готуйте свої страви з уважність до їжі!