План уроку «Здорове та нездорове харчування».

Важливим компонентом збереження здоров’я є знання того, яка їжа корисна, а яка ні. Ось план уроку по темі:

Важливим компонентом збереження здоров’я є знання того, яка їжа корисна, а яка ні. Учням буде цікаво вивчати це, тому що це те, про що вони мало знають.

Подаємо план-конспект уроку здорового та шкідливого харчування для учнів 1-3 класів. Використовуйте це в поєднанні зі своєю темою харчування.

Допоможіть учням зрозуміти роль їжі в їхньому організмі, виконавши наступні кроки:

• Попросіть студентів поділитися видами їжі, яку вони їдять щодня.
• Обговоріть, чому їм потрібно їсти і що їжа корисна для нашого організму.
• Порівняйте наші тіла з машинами, і як для роботи нам потрібне паливо з їжі.
• Запитайте учнів, що б з ними сталося, якби вони не їли. Поговоріть про те, як вони почуватимуться дратівливими, втомленими, не матимуть енергії для гри тощо.

поради щодо здорового харчування

Наведені нижче поради щодо здорового харчування допоможуть вам взяти цей урок з харчування:

• На обід їжте фрукти, попкорн без масла або натуральні продукти.
• Пийте багато води.
• На обід і вечерю їжте овочі.
• Обмежте кількість жирних і солоних продуктів, таких як чіпси і снеки.
• Пийте молоко, їжте йогурт і їжте нежирні сири.
• Часто насолоджуйтеся салатами.
• Заохочуйте свою родину та друзів харчуватися здорово разом з вами.

діяльність

Під час цієї роботи студенти визначать, які продукти є здоровими, а які шкідливими.

Матеріали

• Дріт
• Пакет для сміття

Пряма інструкція

Виконайте ці кроки, щоб завершити план уроку з харчування.

• Здорова їжа наповнена поживними речовинами, які потрібні нашому організму. Запропонуйте учням скласти список здорової їжі та закусок. Напишіть цей список на дошці під заголовком «Здорова їжа».
• Якщо учні називають їжу, яка вважається нездоровою, наприклад картопля фрі, внесіть цей продукт у список «Нездорова їжа».
• Потім попросіть учнів скласти список продуктів, які вони вважають нездоровими. Перероблені харчові продукти, такі як ковбаси та піца, повинні бути перераховані в цій категорії.
• Хороший спосіб наочно продемонструвати учням здорову та нездорову їжу – потримати котушку пряжі та скажіть учням, що пряжа представляє поживні речовини, які містяться в здоровій їжі їсти.
• Потім підніміть мішок для сміття та скажіть студентам, що сміття представляє цукор, жир і добавки в нездоровій їжі, яку вони їдять.
• Поговоріть про те, як нездорова їжа дуже мало впливає на ваше здоров’я і як здорова їжа допомагає живити ваше тіло.
• Після того, як ваш список буде завершено, обговоріть, чому перелічені продукти вважаються корисними чи нездоровими. Студенти можуть сказати, що здорова їжа забезпечує наш організм паливом і вітамінами, які дають нашому організму енергію.
• Нездорова їжа може зробити нас хворими, втомленими або дратівливими.

Активність розширення

Щоб перевірити розуміння, запитайте учнів, чи був хтось коли-небудь на звалищі. Покажіть іншим учням фотографії сміттєзвалища та поговоріть про те, що предмети на смітнику — це речі, якими люди більше не можуть користуватися.

Порівняйте шкідливу їжу зі шкідливою їжею. Поговоріть про те, що нездорова їжа, яку вони їдять, повна інгредієнтів, які наш організм не може використовувати.

Нездорова їжа багата жиром і цукром, через що ми маємо надмірну вагу, а іноді й хворіємо. Нагадайте учням, що потрібно харчуватися здорово та обмежувати або уникати Шкідлива їжа.

Закриття

Щоб переконатися, що учні справді розуміють різницю між здоровою та нездоровою їжею, попросіть учнів намалювати та позначити п’ять здорових та п’ять нездорових продуктів.

Здорова їжаКонспекти уроків