Ці 4 реакції ніг вказують на високий рівень холестерину в крові

Відомо, що високий рівень холестерину може бути непомітним без медичного нагляду і незважаючи на те будучи «мовчазною», ускладнень, які вона приносить, немає, як, наприклад, захворювання артерій периферичний. Тому перевірте деякі відчуття в нозі, які попереджають нас про наші рівень холестерину.

Детальніше: Відкрийте для себе напої, які знижують високий рівень холестерину

Які відчуття?

За словами експертів з клініки Клівленда, у дослідженні, проведеному та цитованому Daily Express, це було помітили, що захворювання, спричинені високим рівнем холестерину, викликають 4 реакції в ногах, які допомагають запобігти хвороби.

Це:

1. оніміння;
2. слабкість;
3. вага;
4. втома.

Пам'ятайте, що холестерин - це не що інше, як жир, який виробляється в нашому організмі і циркулює в нашій крові. Однак при його надлишку високий ризик серцево-судинних проблем, таких як інфаркт або інсульт.

Незважаючи на це, холестерин є важливим жиром для функціонування організму, оскільки він сприяє виробленню гормонів, таких як тестостерон, естроген і кортизол, важливих гормонів, які повинні залишатися збалансованими в організмі.

Види холестерину

В організмі є два типи холестерину: ЛПВЩ, відомий як «хороший» холестерин, і ЛПНЩ. HDL відповідає за видалення надлишку холестерину з крові та артерій, повертаючи його назад у печінку, де він виводиться з організму. ЛПНЩ, з іншого боку, робить навпаки, транспортуючи холестерин із печінки до тканин, де він буде використаний.

Щоб контролювати холестерин, необхідно збалансоване та здорове харчування. Крім того, практика фізичних вправ також допомагає контролювати. Проведення регулярних обстежень разом із медичним спостереженням є основоположним фактором, щоб уникнути захворювань, спровокованих холестерином.

Деякі параметри для значень холестерину в крові дотримуються в іспиті, перегляньте ці значення нижче:

• Загальний холестерин: < 190 мг/дл;
• Холестерин ЛПНЩ: <115 мг/дл;
• Холестерин ЛПВЩ: >40 мг/дл у чоловіків і >45 мг/дл у жінок.

Тому, щоб уникнути будь-яких небажаних сюрпризів, завжди слідкуйте за ознаками, які подає ваше тіло, проходьте постійні медичні огляди та спостереження, щоб уникнути високого рівня холестерину.