Багатьом вже набридло чути про те, як шкідлива газована вода для здоров'я, проте вони все одно наполягають на постійному вживанні цього напою. Окрім раку, гастриту та діабету, є багато причин уникати безалкогольних напоїв.
Ми перерахували ще кілька, щоб ви могли назавжди викинути цей напій зі свого раціону. Перевірити!
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Дивіться більше на: Зберігайте газовану воду довше; ноу-хау
Багато людей, які вважають, що цукор є головним лиходієм цього напою, помиляються, тому що насправді навіть ті, хто претендує на дієту, можуть вас обдурити. Таким чином, дієтичні газовані напої можуть мати стільки ж калорій, скільки звичайні.
При цьому деякі компоненти, такі як натрій, білки та інші, можуть безпосередньо заважати напою. Незважаючи на відсутність цукру, він містить аспартам, хімічні добавки, які додають для додання солодкого смаку, але надзвичайно шкідливі для здоров’я.
Крім того, в цих напоях також можна знайти інші речовини, такі як метанол і сахароза. Це токсичні речовини, здатні завдати серйозної шкоди, наприклад, виникнення або загострення діабету.
Оскільки сода містить велику кількість фосфорної кислоти, вона може погіршити засвоєння кальцію. Таким чином, він здатний зменшувати кісткову масу і викликати таке захворювання, як остеопороз. Крім того, його кислотність може пошкодити зубну емаль і здоров’я порожнини рота.
Через високу концентрацію кофеїну газована вода може заважати вашому сну. Тому уникайте вживання цього напою перед сном, оскільки це може викликати безсоння та інші проблеми зі сном.
Хімічні речовини, що містяться в безалкогольних напоях, можуть викликати запальні процеси та підвищити ризик захворіти хронічними захворюваннями та різними видами раку. Тому важливо завжди уникати цього напою і, якщо можливо, прибрати його зі свого життя.