Сечова кислота - це речовина, що виробляється організмом в результаті процесу розпаду. сечі, однак підвищення його рівня може бути результатом споживання їжі конкретні. На думку експертів, ваші цінності можуть поставити під загрозу ваше здоров'я, що призведе до хвороби, відомої як подагра, яка вражає серце і мозок.
Тому важливо знати, які продукти є шкідливими для вашого здоров’я. Нижче перегляньте основні продукти, які підвищують рівень сечової кислоти в організмі.
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Детальніше: Червоний салат: ознайомтеся з основними перевагами цього овоча
Високий рівень сечової кислоти, також відомий як гіперурикемія, може призвести до патологічного стану, відомого як подагра. Це спричинено накопиченням кристалів пурину в суглобах, особливо в пальці ноги, що призводить до сильного болю та запалення. На думку медичних працівників, важливо розуміти, які продукти загрожують вашому здоров’ю, і виключити їх зі свого раціону.
Згідно з кількома дослідженнями, є певні типи продуктів з високим вмістом пуринів, і їх слід повністю уникати, якщо люди дотримуються дієти, багатої кислотами.
М'ясо (свинина, яловичина, нутрощі, екстракти), риба (анчоуси, сардини, скумбрія) і дріжджі (враховуючи як хлібобулочні, так і ячмінні) є одними з найбільш шкідливих продуктів для цього стану. Дотримуючись цієї лінії, професіонали гарантують, що вживання великої рогатої худоби, молочного молока або баранини в кількостях, подібних до двох і більше разів на тиждень, підвищує ризик подагри на 50%. При вживанні тунця та іншої жирної риби один або кілька разів на тиждень цей ризик зростає на 30%.
Оскільки значення ферментованих продуктів подібні до перших двох, кількість сечової кислоти в організмі може збільшитися, якщо вживати ці продукти.
Тому дуже важливо періодично проходити обстеження, а при виявленні підвищення рівня сечової кислоти обов’язково звернутися до фахівця. Завдяки цьому лікар зможе почати адекватне лікування, яке зазвичай передбачає призначення протизапальних препаратів для зняття болю та уникнення ускладнень у майбутньому.
Ця стаття не містить рішень для медичних чи психологічних проблем. Перед початком будь-якого лікування проконсультуйтеся з фахівцем.
