Красива посмішка – це основа, чи не так? А їжа дуже важлива для здоров’я нашої порожнини рота. У цьому сенсі, чи знаєте ви, яка їжа фарбує ваші зуби? Ознайомтеся зі списком, який ми підготували, і подивіться, чого уникати, щоб ваші зуби залишалися яскравими та білими.
Детальніше: Перегляньте фрукти, які можуть бути союзниками під час контролю рівня глюкози
побачити більше
Співробітник забороняє дітям спати, коли вони приходять до дитячого садка
8 ознак, які свідчать про те, що у вашому...
1 – Кава
Кава, безумовно, є найбільш відомою їжею, яка викликає потемніння зубів. Це пов’язано з тим, що цей напій може переносити свій колір на дентин, спричиняючи плями та пожовтіння. Однак процес відбувається протягом життя, тому будьте в міру.
2 – Фіолетові плоди
Такі фрукти, як ожина, фіолетовий виноград, жабутикаба, серед інших такого кольору, створюють плями, головним чином тому, що вони кислі або сильно пігментовані. Це пояснюється тим, що зубна емаль пориста, тому вживання їжі з сильною пігментацією може сприяти перенесенню пігментації на дентин, викликаючи плями.
3 – Безалкогольні напої
Їжа та напої з високою кислотністю, такі як безалкогольні напої, можуть змінювати рН ротового середовища і, як наслідок, сприяє втраті мінералів, які утворюють зубну емаль, роблячи їх більш схильними до дії пігментів, присутніх у зубі. харчування.
4 – Томатний соус
Томатний соус поєднує кислотність і високу пігментацію, як ми бачили раніше, і ці характеристики сприяють появі плям і потемнінню зубів. Тому будьте помірковані у споживанні цієї страви, як і кетчупу.
5 – Чай
Чай часто містить речовини, які називаються дубильними речовинами, які, у свою чергу, викликають плями. Деякі фахівці вважають, що цікаво додавати в чай трохи молока через присутність казеїну, який може допомогти нейтралізувати шкоду, спричинену дубильними речовинами.
6 – Червоне вино
Відомо, що вино сприяє потемнінню зубів через свою кислотність, яка, як ми бачили, сприяє демінералізації та сприяє більшій адгезії природних пігментів напою до зубів легкість.
У цьому випадку рекомендується чергувати келихи вина з кількома склянками води, щоб запобігти довгому контакту пігментів із поверхнею зуба. Крім того, ця порада також важлива, щоб уникнути сп’яніння та зневоднення, які зазвичай виникають під час вживання великих доз алкогольних напоїв.
