Гуава є дуже типовим фруктом у Бразилії, який використовується для приготування смачних солодощів, рецептів і соків, від яких у всіх просто ллється вода. Крім того, гуава також дуже поживна, важливе джерело вітамінів і ідеально підходить для додавання до вашого раціону.
Детальніше: Перевірте користь ацероли для здоров’я.
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Отже, уявіть, скільки переваг а сік гуави з лимоном, ще один багатий на вітаміни фрукт. Якщо ви ніколи не пробували цю насолоду, ось чудові причини, чому варто приготувати цей сік, а також рецепт, як його приготувати. Перевірити!
Як уже згадувалося, гуава містить кілька вітамінів, які засвоюються цим соком, наприклад вітаміни С, А та В. Ці вітаміни відповідають за краще функціонування імунної системи, допомагають запобігти грипу, застуді та погодним хворобам. А також, не кажучи вже про те, що гуава багата антиоксидантами, протизапальними, антидіабетичними та знеболюючими компонентами, джерелом різноманітних переваг.
Тим часом лимон, також потужний у своїх перевагах, запропонує сік більше зміцнення імунітету та запобігання таким захворюванням, як анемія, завдяки своєму джерелу заліза. Крім того, лимон ідеально підходить для тих, хто хоче запобігти серцево-судинним захворюванням і контролювати рівень холестерину.
Тому, поєднавши ці два потужні інгредієнти, ви забезпечите собі необхідну турботу про своє здоров’я. Подивіться, як приготувати цей сік!
Інгредієнти:
Для приготування цього соку вам знадобиться:
Спосіб приготування:
Перший крок — приготувати концентрований лимонний сік, просто вичавивши кілька лимонів, поки не виробите необхідну кількість. Тому вода йому не потрібна. Незабаром після цього помістіть очищену та нарізану гуаву в блендер, додайте лимонний сік, порошок кориці, воду та цукор. Потім просто змішайте всі інгредієнти до отримання унікального соку. І, нарешті, перед вживанням процідіть сік через сито, щоб уникнути кісточок гуави.
Готовий! Цей сік ідеально підійде для того, щоб потішити та освіжити вашу родину цього літа. Тож збережіть і поділіться цим рецептом, щоб більше людей дізналися!
