Дізнайтеся, як приготувати детоксикаційний сік, який допоможе в процесі схуднення

Дуже відомі соки для детоксикації набувають все більшої популярності, оскільки вони пропонують вивести токсини та зменшити запалення в організмі, спрямовані на краще функціонування метаболізму. Тому завдяки поєднанню кількох натуральних інгредієнтів цей тип соку є дуже поживним і має різноманітні переваги.

Детальніше: Ранкова рутина, щоб швидше схуднути: 7 практичних порад

Такі, як, наприклад, антиоксидантну дію, захист імунної системи і навіть рекомендуються як помічники в процесі схуднення. Продовжуйте читати та навчатися як приготувати детоксикаційний сік!

Детокс-сок, який допомагає в процесі схуднення

вважається a суперфуд, морквяний сік дуже підходить для тих, хто худне. Оскільки бобові мають низьку калорійність і дуже багато клітковини.

Тому споживання повної склянки морквяного соку може тримати вас ситими до обіду. «полудень», який зазвичай називають «обідним часом», таким чином не надто уникаючи прийому їжі здоровий.

Крім того, цей овоч добре відомий тим, що містить велику кількість вітамінів і мінералів. У цьому сенсі тепер перевірте, як приготувати цей смачний детоксикаційний сік, який, окрім кількох переваг, також допомагає схуднути:

Інгредієнти:

• Велика морква;
• Стакан апельсинового соку;
• Цукор або підсолоджувач на ваш вибір.

Спосіб приготування:

1. Приготувати такий сік дуже просто. За допомогою ножа просто наріжте моркву кружальцями;
2. Потім за допомогою соковижималки вичавіть ідеальну кількість апельсинів, щоб наповнити склянку об’ємом 300 мл;
3. Після цього за допомогою блендера збийте всі інгредієнти, а потім просто подавайте при тій температурі, яка вам подобається;
4. Якщо ви хочете додати інші інгредієнти, наприклад м’яту чи імбир, сміливо створюйте нові комбінації.

Як схуднути здоровим способом

Для тих, хто прагне схуднути і хоче вести здоровий спосіб життя, ідеальним варіантом буде проконсультуватися з дієтологом і прийняти звички, корисні для організму.

Таким чином, регулярні заняття спортом і дотримання збалансованого харчування допоможуть не тільки вам у процесі схуднення, але також може запобігти низці захворювань, пов’язаних із серцем та легені.