Найбільша жіноча мрія - знайти якийсь чудодійний засіб від целюліту. У тому числі, це одна з найбільш досліджуваних ними тем під час пошуку ідеального тіла. Досі немає нічого доведеного, щоб назавжди позбутися від целюліту, однак найефективнішим способом боротьби з ним є фізичні вправи та вживання великої кількості води. Слідкуйте за цією статтею!
Детальніше: Дізнайтеся, як садити салат практичним і простим способом
побачити більше
Зменшіть час перебування дітей перед екраном: сприяйте способу життя…
Попередження про токсичність! Пофарбований одяг може захворіти через ЦЕ
Целюліт — це не що інше, як метаболічна аномалія, яка спричиняє нерівності шкіри, з опуклості та поглиблення, залишаючи той знаменитий вигляд апельсинової кірки, який турбує багатьох жінки.
Існує також інфекційний целюліт, який виникає при накопиченні жирових вузликів в підшкірній клітковині певних частин тіла, наприклад, сідниць і стегон.
Він розвивається в гіподермі, шарі, де розташовані жирові клітини. При цьому клітини, які відповідають за накопичення жиру, збільшуються в розмірах і підштовхують шкіру, що і викликає такий вигляд.
Збалансоване харчування та вживання великої кількості води є основними способами контролювати зовнішній вигляд шкіри. Ще одна фундаментальна порада – це практика виконання вправ, тому поговоріть із фахівцем із фізичного виховання про сфери, які ви хочете посилити у вправах.
Цитрусові, що містять антиоксиданти, такі як апельсини, лимони та ананаси, чудово допомагають зменшити целюліт. Крім того, продукти, багаті клітковиною, такі як вівсянка та інші цільні зерна, також є чудовим варіантом лікування.
Якщо у вас є целюліт, дотримуйтеся наведених вище порад. Пийте не менше двох літрів води на день і постійно займайтеся спортом. Уникайте будь-якої їжі, яка містить біле борошно та рафінований цукор. Таким чином ви точно досягнете гладкої та здорової шкіри.