Відчуття, ніби хтось спостерігає за вами, зустрічається частіше, ніж ви думаєте. Насправді для цього навіть існує науковий термін «виявлення погляду», і зазвичай це відбувається, коли ми йдемо вулицею або в громадських місцях. Однак як ми дізнаємося, чи хтось насправді дивиться на нас? Дізнайтеся тут, що може спровокувати це почуття і як реагувати.
Детальніше: Високорозвинений мозок: творчі люди мають унікальні зв’язки мозку.
побачити більше
Астрологія та геній: ЦЕ 4 найяскравіші ознаки...
iPhone, які не вдалися: 5 запусків, відхилених громадськістю!
Перш за все, необхідно знати, що насправді ми, люди, маємо чудовий периферичний зір. Завдяки цьому ми можемо помічати багато речей навколо нас, у тому числі коли хтось спостерігає за нами. Згідно з кількома неврологічними дослідженнями, коли відбувається «розпізнавання погляду», активується близько десяти областей нашого мозку. Завдяки цьому ми можемо зрозуміти, що наш розум завжди в стані постійної готовності, що багато в чому корисно для нас.
Крім того, оскільки наші погляди є важливими факторами нашого спілкування, ми більш чутливі у сприйнятті очей інших людей. Це не означає, що ми завжди можемо зрозуміти, коли на нас хтось дивиться, але це відчуття може бути справжнім. Наприклад, ми можемо виявити безперервні рухи голови іншої людини, навіть якщо вона не знаходиться в полі нашого зору. Не кажучи вже про те, що не кожен раз, коли ми помічаємо це, ми повністю усвідомлюємо, що помічаємо, що породжує відчуття того, що за нами спостерігають.
Досить важко відстежити, коли на вас хтось дивиться, особливо в громадських місцях. Тож єдина альтернатива — приділяти більше уваги оточуючим людям, щоб спробувати визначити моделі поведінки.
Однак необхідно сказати, що між тривогою, особливо соціальною фобією, і цим відчуттям дійсно існує зв'язок. Іноді те, що ми розуміємо як «виявлення погляду», — це просто страх того, що хтось слідкує за нами. У таких випадках цікаво переглянути ці думки за допомогою психіатра.
