З розвитком цифрових медіа пошук інформації стає все легшим. Така еволюція надзвичайно важлива, але до великої кількості інформації потрібно ставитися дуже уважно, коли йдеться про здоров’я. Тому не весь наявний контент про хвороби чи проблеми зі здоров’ям слід сприймати буквально. Це тому, що те, що читають ті, хто досліджує тему, часто може налякати та викликати страх. кіберхондрії.
Дивіться також: 5 вправ, які допоможуть впоратися з тривогою!
побачити більше
Бразильські оливкові олії отримують нагороди та міжнародне визнання;...
Фейкові новини! 10 брехні. Покоління X виросло, вірячи — і, можливо,…
Кіберхондрія — новий термін, створений для визначення звички звертатися до Інтернету, коли відчуваєш щось інше в тілі. Люди з цією рисою схильні досліджувати симптоми в пошуках діагнозу. Однак це, швидше за все, дасть вам неправильні відповіді щодо вашого здоров’я.
Кіберхондрія — це поєднання термінів «кібер», що відноситься до віртуального всесвіту, і «хондрія», що означає безлад. Тому цей стан розглядається як хвороба 21-го століття, хвороба цифрової ери, саме через вплив технологій та Інтернету на наше життя.
Пошук даних та інформації про здоров’я не є проблемою, навіть Інтернет дозволяє цій інформації циркулювати швидше. Крім того, дослідження певного захворювання та/або симптому може допомогти вам звернутися до лікаря, вести здоровий спосіб життя, серед інших позитивних речей. Але для цього необхідно, щоб це були свідомі дослідження.
Однак кіберхондрія може призвести до самолікування, а також провокувати напади тривоги через переживання перед прочитаним. Це відбувається тому, що часто, шукаючи інформацію про хворобу чи симптом, ми знаходимо ситуації та екстремальні випадки, які можуть лякати. Таким чином, необхідно звернути увагу на те, щоб цей пошук інформації не став поведінкою, яка негативно заважає якості їхнього життя.
Крім того, хоча кіберхондрія не є хворобою, вона може призвести до розвитку у людини a іпохондрія, психологічний розлад, при якому людина живе з надмірним занепокоєнням, що у нього є проблема здоров'я. Крім того, люди з таким захворюванням зазвичай відвідують багатьох лікарів і часто здають аналізи.