Їжа, яку ви їсте, відповідає за більшу частину того, що відбувається у вашому тілі. тіло. І деякі з них, включаючи найпоширеніші, можуть мати несподівані побічні ефекти. Якщо вам цікаво, чому ваші пальці на ногах стирчать або ваша сеча має неприємний запах, відповідь може критися у вашому дієта.
Отже, ознайомтеся з цією статтею побічні ефекти, спричинені звичайними продуктами харчування.
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Детальніше: М'ятний чай після обіду сприяє травленню і розслаблює м'язи
Їжа є дуже важливим фактором, що визначає різні аспекти нашого життя. У цьому сенсі хвороби та нездужання можуть бути безпосередньо пов’язані з формою та типом їжі, яку ми споживаємо протягом дня. Багато людей, можливо, не знають, що є деякі звичайні продукти, які можуть мати дуже серйозні побічні ефекти на наш організм.
Споживання дуже солоної їжі, наприклад, може спричинити затримку води, що призведе до набряку в тілі – і ускладнить видалення зв’язків.
Піца, сендвічі, гамбургери, ковбаси (бекон, нарізка, ковбаса), консерви (супи та бобові), заморожені страви, закуски, приправи (заправки для салатів, гірчиця, кетчуп) можуть викликати набряки та навіть інфекції в тіло.
1. Молочні – проносний ефект
Люди з непереносимістю лактози не можуть перетравлювати вуглеводи, що містяться в молоці, через відсутність ферменту лактази в їх організмі. Тому, коли вони споживають продукти, багаті лактозою, у них з’являється діарея, гази та дискомфорт у животі.
2. Помаранчевий – жовтувата сеча
Надлишок вітаміну С в організмі може спричинити забарвлення сечі в яскраво-жовтий колір. Помаранчева сеча також може виникнути в результаті зневоднення. Тому завжди важливо пити багато води та залишатися зволоженим.
3. Морква – жовта шкірка
Вживання занадто великої кількості моркви або інших продуктів, багатих бета-каротином, може призвести до того, що ваша шкіра стане жовтою або оранжевою, особливо на долонях і підошвах. Це відбувається, коли додатковий бета-каротин накопичується під шкірою після того, як він потрапив у кров.