Під час зміни клімату помічено, що деякі люди стикаються з дещо більшими труднощами в адаптації перепад температури, особливо у тих, хто має низький імунітет і страждає певною алергією. Тому сьогодні ми наводимо цю пораду як підвищити свій імунітет. Перегляньте статтю повністю та дізнайтеся більше!
Детальніше: Подивіться, як зміцнити свій імунітет за допомогою цих безпомилкових і науково підтверджених порад
побачити більше
Секрет молодості? Дослідники розкривають, як змінити...
«Сила» каші: перевірте користь вівса в...
Хоча є кілька способів підвищити наш імунітет, ми вирішили поєднати сливи з імбиром, які є чудовими союзниками для покращення здоров’я.
Слива є багатим поживними речовинами продуктом, який може допомогти вам у цьому покращенні, оскільки містить вітаміни A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E та K, які необхідні для нашої імунної системи. Крім того, слива також є джерелом антиоксидантів, які допомагають боротися з появою деяких захворювань.
Добре відомий імбир – це корінь, який можна вживати всередину і який завдяки своїм властивостям приносить багато користі для здоров’я. У цьому сенсі його бактерицидна та антимікробна дія робить його чудовим союзником для боротьба із застудою, грипом і проблемами з горлом, які через зміни дуже часті погода.
Враховуючи це, індивідуальне споживання кожного з цих продуктів має великий потенціал для покращення, але ці Інгредієнти також можна вживати разом, приносячи кращий результат завдяки виконанню їхніх властивостей комбіновані. Таким чином, сік із цими двома компонентами є відмінністю, яка допоможе вам у вашому повсякденному житті, будучи надзвичайно доступним варіантом.
Приготувати цей сік досить просто, знадобляться лише чорнослив, імбир і трохи води. Отже, сливу наріжте шматочками і покладіть у блендер разом із шматочками імбиру та водою, збийте, і сік буде готовий. За бажанням можна додати трохи цукру або меду, якщо сік трохи гірчить.