Зима близько, і в цю пору року люди, які страждають на респіраторну алергію, як правило, дуже страждають. Ось чому сьогодні ми пропонуємо вам фундаментальну пораду, як протистояти цьому складному періоду, а саме цей чудовий рецепт соку проти алергії.
У цьому випадку ця суміш зможе зміцнити ваш імунітет і, таким чином, зробити ваш організм більш стійким до можливих криз, викликаних зміною часу.
побачити більше
На обід чи вечерю краще їсти варені яйця? Дізнайтеся тут
Зі мною ніхто не може: познайомтеся з рослиною, здатною відлякувати злі очі
Крім того, найкраще те, що для приготування цього соку вам знадобиться лише кілька основних інгредієнтів, і виходить багато.
Отже, без зайвих слів, переходимо до рецепта!
Детальніше: Рецепт морквяно-ананасового смузі, який допоможе вам схуднути
Інгредієнти в цьому рецепті мають дуже важливий спільний фактор, який полягає в тому, що вони є джерелами антиоксидантів. Тому вони ідеально підходять для боротьби з вільними радикалами та підтримки всієї нашої імунної системи. В результаті люди, які п'ють цей сік, будуть менш сприйнятливі до впливу часу.
Із зазначених кількостей ви зможете приготувати 500 мл соку. Однак якщо ви хочете зробити ще більше, просто дотримуйтеся всіх пропорцій. Але спочатку запишіть всі необхідні інгредієнти:
Завдяки зубчику часнику смак цього соку може бути досить сильним. Тим не менш, ви можете зменшити кількість часнику, а також підсолодити його, щоб надати йому приємнішого смаку.
Що стосується самого приготування, то воно буде досить простим, оскільки в основному воно складається з обробки цих інгредієнтів окремо, а потім додавання їх у вигляді соку.
Хороша порада – виконати обробку, а потім перенести оброблені інгредієнти в блендер з 1 склянкою води (250 мл). У цей момент, за бажанням, додайте цукор або випийте його безпосередньо. Ми навіть рекомендуємо, щоб сік не проходив через ситечко. Таким чином ви гарантуєте, що рецепт містить більше клітковини, а отже, має більший вплив на ваше здоров’я.