На думку експертів, уповільнення ритму з віком завжди було попереджувальною ознакою зростання слабкості, що може призвести до інших недоліків. Дослідження, проведені на невеликих групах людей похилого віку, також виявили, що повільна ходьба з року в рік може бути ранньою ознакою зниження когнітивних функцій. Отже, розберіться краще в цій статті як ходьба може свідчити про деменцію.
Детальніше: М'ятний чай після обіду сприяє травленню і розслаблює м'язи
побачити більше
Очні краплі для генної терапії дають надію мільйонам людей...
Краще здоров’я за два дні: дивовижна ефективність кінцевих тренувань…
Згідно з останніми дослідженнями, той факт, що швидкість зменшується з роками, може свідчити про деменцію через рецепцію правого гіпокампу, який є частиною мозку, пов’язаною з пам’яттю.
За даними Національного інституту старіння, не всі ознаки зниження когнітивних здібностей сприяють розвитку деменції. пізніше: лише від 10% до 20% людей віком 65 років і старше з легкими когнітивними порушеннями розвивається деменція протягом року Слідую. У багатьох випадках симптоми CCL можуть залишатися такими ж або покращуватися.
Нове дослідження, опубліковане в журналі JAMA Network Open, показало, що люди, які ходять приблизно на 5% повільніше з кожним роком, хоча вони демонструють ознаки повільнішої розумової обробки, вони піддаються більшому ризику розвитку деменції. Результати демонструють важливість швидкості для оцінки ознак деменції.
На завершення дослідження вчені виявили, що найвищий ризик деменції був у випадках «подвійне занепад», або люди, які не тільки ходили повільніше, але й демонстрували ознаки занепаду когнітивний. Таким чином, ті, хто мав ці два аспекти, мали більше шансів на розвиток деменції, ніж ті, хто лише сповільнив швидкість ходьби.
При цьому варто сказати, що, згідно з дослідженнями, спосіб уникнути або принаймні відстрочити наслідки деменції - це заняття аеробікою. Це тому, що ці вправи допомагають збільшити розмір гіпокампу, що, відповідно, збільшує здатність пам’яті людини.