Багато хто з нас опиняється у світі, який усе більше зосереджується на роботі та зручностях сучасного життя опиняються в рутині "дім-робота-дім", в якій поступово переважають самотність і ізоляція. рахунок.
Однак є просте рішення, яке може змінити ваше життя: «третє місце“. Це місце, де ви можете просто бути собою, спілкуватися та зустрічатися з людьми, яких ви знаєте, створюючи зв’язки та борючись із відчуттям ізоляції.
побачити більше
Сенат обговорює стимули для вчителів базової освіти
Злодій викрадає у чоловіка мобільний телефон, виявляє зраду та розповідає все дружині...
Журналіст Ден Койс переносить нас у ностальгічну подорож до епохи до смартфонів, коли люди після роботи мали три-чотири місця, де вони могли зустрітися з друзями та знайомими.
Якщо ви побували в цих місцях, були хороші шанси зустріти когось із знайомих. Подумайте про культовий Central Perk серіалу».друзі” — місце, де герої зустрічалися, спілкувалися та ділилися моментами.
Однак багато хто з нас сьогодні не відчуває такого відчуття. Наш світ став швидшим і часто самотнім.
Пошук нового досвіду змусив нас уникнути повторень, але також позбавив нас значущих зв’язків.
(Зображення: Shutterstock / Репродукція)
Іноді простота є секретом боротьби із самотністю. Знайти «третє місце» може бути випадковим відкриттям, як у випадку з Койсом, який почав ходити в кафе, гуляючи з собакою. щеня.
Там він познайомився з іншими собаківниками та сусідами та зав’язав цінні зв’язки завдяки невимушеній розмові.
Ці невеликі акти доброти та соціальні взаємодії важливі для побудови спільноти та розриву циклу самотності. Зрештою, саме зв’язки з іншими людьми роблять нас справді людьми.
Ідіть у громадське місце, де ви можете залишитися без осуду
Ваша улюблена кав'ярня, тренажерний зал для скелелазіння, парк для собак, заняття йогою або навіть церква можуть бути чудовим вибором. Не ускладнюйте це, виберіть місце, яке вам подобається, і відвідуйте його регулярно.
Ідіть туди в той же час і в ті самі дні
Встановіть розпорядок дня. Люди є створіннями звички, і якщо ви звикнете відвідувати одне й те саме місце, ви зможете зустріти людей зі схожими інтересами.
Поговори з людьми
Не бійтеся починати діалог. Запитайте їх, як їх звуть, і не забудьте використовувати їх ім’я. Подібні маленькі жести роблять спілкування більш дружнім і значущим.
Не забудьте вийти з дому
У сучасному світі спокуса завжди залишатися вдома, оскільки ви можете працювати, їсти та займатися спортом прямо вдома. Однак таке самотнє існування може вам нашкодити психічне здоров'я. Наявність «третього місця» може бути ключем до повнішого, пов’язанішого життя.
Наступного уїк-енду виберіть місце для відвідування та вирушайте. Ви побачите, що саме «третє місце» може забезпечити щасливіше та збалансованіше життя.
