Ах, диво бачення! Чи замислювалися ви коли-небудь над тим, наскільки захоплюючою є наша здатність бачити світ у його багатому гобелені кольорів, форм і рухів?
Цей складний сенс, який дає можливість оцінити тонкощі заходу сонця, здійснити більш приземлених завдань, заслуговує гідного святкування в День бачення, який відзначається щорічно 12 числа жовтень.
побачити більше
5 ознак, які вказують на низький рівень вітаміну В12 в організмі
ДУЖЕ відомий вид чаю може завдати СЕРЙОЗНОЇ шкоди печінці,...
Однак деякі, здавалося б, нешкідливі щоденні звички можуть непомітно підривати здоров’я наших очей. Давайте разом дізнаємося, які вони?
Сьогодні ми живемо в цифровому світі, і, як наслідок, електронні пристрої стали головними героями нашого повсякденного життя.
Однак тривале перебування перед екранами може призвести до синдрому сухого ока, що є результатом мимовільного зменшення частоти моргань.
Золота порада: дотримуйтесь правила 20-20-20! Кожні 20 хвилин часу перед екраном відпочивайте 20 секунд, дивлячись на те, що знаходиться на відстані 20 футів (приблизно 6 метрів).
Ми звично асоціюємо сонцезахисні окуляри виключно з естетикою або візуальним комфортом у сонячні дні, відкидаючи їхню захисну роль від УФ-променів у забуття.
Постійний і незахищений вплив ультрафіолетового випромінювання пов'язаний з розвитком катаракти та дегенерації жовтої плями, двох дуже серйозних захворювань очей. Тож нехай ваші сонцезахисні окуляри стануть нерозлучним супутником!
Те, що ми кладемо на тарілку, впливає на здоров'я очей! Дієта з низьким вмістом основних поживних речовин, таких як вітамін А, омега-3 і антиоксиданти, може погіршити зір у довгостроковій перспективі.
Включіть у своє меню такі продукти, як морква, жирна риба та темно-зелене листя, щоб живити очі найкращим!
Скільки разів ми відкладаємо той візит до Лікар-офтальмолог коли ми не виявляємо явних проблем із зором?
Ця звичка може дозволити тихим захворюванням, таким як глаукома, прогресувати непомітно. Візьміть собі за правило щорічно проходити офтальмологічний огляд і надавайте своїм очам профілактичний догляд, якого вони заслуговують.
Контактні лінзи є справжніми союзниками для багатьох, але недбале використання, як-от сон з ними, лінз або їх носіння довше, ніж рекомендовано, може призвести до інфекцій та інших проблем окуляри. Дотримуйтесь інструкцій офтальмолога щодо використання та догляду за лінзами.
Святкуючи День зору, як щодо взяти на себе зобов’язання захистити та зберегти це дорогоцінне почуття?
Уникаючи пасток цих витончених звичок, ви гарантуєте, що ваші очі зможуть продовжувати відкривати красу та таємниці світу на довгі роки.
