Сік з лимон з чайотом приносить багато переваг нашому здоров’ю, забезпечуючи гарне самопочуття та допомагаючи запобігти різним захворюванням.
Хоча окремо обидва натуральні продукти чудово підходять для нашого повсякденного життя, у змішаному вигляді вони доповнюють один одного, стаючи ще більш здоровими.
побачити більше
Припиніть страждати! Ось 5 СЕКРЕТІВ, як уникнути болю після...
ЦЯ саморобна суміш позбавить вас від бур’янів у...
Чайот має високий вміст води, що гарантує сечогінний ефект для тих, хто його споживає. Крім того, овоч також допомагає боротися з тригліцеридами та «поганим» холестерином, бореться із запорами та має чудову кількість флавоноїдів, вітаміну С і каротиноїдів, антиоксидантів, які борються з вільними радикалами в організмі, запобігаючи стресу окислювальний.
Крім того, в лимоні є активна речовина під назвою d-лімонен, відповідальний за допомогу в боротьбі з тривогою, депресією та раком.
Але це не зупиняється на цьому, пектин Фрукти містять розчинну клітковину, яка приносить багато переваг травленню та кишечнику, допомагаючи знизити рівень глюкози в крові.
Приготувати цей вибух здоров'я дуже просто, як і будь-який сік, виходить більше 2 літрів за рецептом. Перегляньте нижче необхідні інгредієнти та спосіб приготування.
Інгредієнти для приготування соку
Приготування соку чайота з лимоном
Спочатку наріжте чайот невеликими шматочками, щоб полегшити роботу блендеру. За бажанням додайте лимонний сік і лід. Потім все добре збийте разом з водою.
Якщо вам не вистачає смаку лимона, потроху додавайте більше соку, поки не досягнете приємного смаку.
Серед усіх переваг, які гарантує лимонний сік з чайотом, від вітаміну С до боротьби з передчасним старінням, ось деякі, які заслуговують на увагу:
Якщо ви хочете дізнатися більше про всі переваги соку, просто прочитайте індивідуальні переваги кожного з інгредієнтів. Зрештою, змішавши трохи кожного з них, ми можемо отримати (або додати) найкраще з кожного з них для нашого здоров’я.
