У світі соціальних медіа, де кожна публікація виглядає як парад, здавалося б, ідеальних життів, заздрість стала майже неминучою емоцією.
Як наслідок, безперервний пошук ідеального життя інших може призвести до почуття неповноцінності та розчарування, Але не потрібно бути таким.
побачити більше
НІКОЛИ не розміщуйте своє повне ім’я на AirDrop; зрозуміти чому, згідно з...
Дослідження виявило «демона» Пайнса в надпровідному металі після 67...
Існує три важливі кроки для боротьби з «поганою заздрістю» і сприймайте «добру заздрість» у соціальних мережах. Перевірте це нижче!
(Зображення: Freepik/Репродукція)
Заздрість - природна емоція. Коли ви натрапляєте на той пост, який пробуджує таке почуття, перший крок — визнати та прийняти його.
Замість того, щоб придушувати це, використовуйте це як стимул до особистого вдосконалення. Ця зміна точки зору може стати відправною точкою для досягнення способу життя або досягнення мети, яка викликала у вас заздрість.
Визначте людей, які вас надихають позитивний шлях і сприяти бажанню розвиватися. Друзі, родина та навіть знаменитості, які діляться мотивуючими повідомленнями, можуть бути чудовим прикладом для наслідування.
З іншого боку, також важливо визначити, хто викликає у вас почуття «поганої заздрості». Вимкнути сповіщення, скасувати підписку або навіть заблокувати людей, які постійно провокують негативні почуття, є здоровою дією. Пам’ятайте: ви контролюєте те, що споживаєте у своїх соціальних мережах.
Як і в багатьох аспектах життя, у соціальних мережах важлива помірність. Хоча публікації можуть надихати та мотивувати, вони також можуть викликати негативні та злі почуття.
Дуже важливо знати про ці два типи заздрості та направляти цю енергію на самовдосконалення.
Пам’ятайте, що якщо ви відчуваєте ревнощі, людина, про яку йдеться, ймовірно, перебуває в подібній ситуації, як і ви, незалежно від того, що можуть припустити соціальні мережі.
Контролюйте свої емоції в соціальних мережах, використовуйте «хорошу заздрість» як мотиватор і залиште позаду «погану заздрість». Використовуйте час у соціальних мережах, щоб надихатися, навчатися та розвиватися.
Настав час заявити про свою владу над цим і використовувати цей інструмент, щоб покращити свій власний розвитку хлопці.
