Дізнайтеся, як приготувати домашній батончик з вівсяної каші та кокосових пластівців, від якого тече рот!

Зернові батончики - це a практична закуска і універсальний, ідеальний для втамування голоду між прийомами їжі.

У супермаркетах є багато варіантів, які можуть містити нездорові інгредієнти, що відволікатиме від збалансованого харчування.

Рішення для тих, хто шукає смачно перекусити, здоровий і персоналізований означає приготування батончиків вдома, простим і практичним способом.

(Зображення: розкриття/посібник з кухні)

Таким чином ви маєте повний контроль над використовуваними інгредієнтами, забезпечуючи смачний і поживний варіант. Як щодо вивчення a непереборний рецепт домашнього вівсяного батончика з кокосом? Ось іде!

Домашній зерновий батончик

• Час підготовки: 1 година 30 хвилин;
• Вихід: 12 одиниць;
• Складність: легко.

Базові інгредієнти

• 1 стакан пшеничного борошна;
• 1 чашка чаю з паростків пшениці;
• 1 чашка вівсяного чаю;
• 1 стакан розм'якшеного маргарину;
• Терта цедра апельсина (скільки захочете);
• 1 стакан коричневого цукру;
• Борошно посипати руки.

Інгредієнти дах

• 100 г бразильських горіхів;
• 50 г волоських горіхів;
• шматочки свіжого кокоса;
• 2 яйця;
• 1/4 чашки (чайного) коричневого цукру;
• Тертий кокос для посипання.

Підготовка

1. У блендер додайте всі інгредієнти для тіста та використовуйте функцію пульсу, поки не сформується кулька;
2. Посипаними борошном руками вийміть тісто з блендера та сформуйте з нього квадратну форму розміром 20 см збоку;
3. У блендері крупно подрібніть бразильські горіхи, вийміть і відкладіть. Повторіть попередній процес з горіхами та свіжим кокосом;
4. Змішайте подрібнені каштани, волоські горіхи та свіжий кокос і рівномірно розподіліть суміш по тісту на сковороді;
5. В окремій мисці почніть збивати коричневий цукор з яйцями до отримання однорідної консистенції. Потім цю суміш вилити в покривний шар;
6. Помістіть деко в попередньо розігріту духовку і випікайте приблизно 35 хвилин при помірній температурі або поки зубочистка, вставлена ​​в центр, не вийде чистою;
7. Після запікання дайте охолонути і розріжте заготовку на 12 частин. Посипте тертим кокосом, і вони готові до насолоди.

Гаразд, а тепер скуштуйте цю смакоту!

У Trezeme Digital ми розуміємо важливість ефективної комунікації. Ми знаємо, що кожне слово має значення, тому ми прагнемо надавати вміст, який є релевантним, привабливим і персоналізованим відповідно до ваших потреб.