До чи після чищення: коли правильний час використовувати зубну нитку?

Використання Зубна нитка Він необхідний для підтримки хорошого здоров’я порожнини рота та відіграє вирішальну роль у запобіганні проблемам, викликаним травмами, таким як карієс, пародонтоз і неприємний запах з рота. Незважаючи на те, що ними часто нехтують, зубна нитка є важливим союзником у гігієні порожнини рота, доповнюючи чищення зубів.

Зубна щітка ефективно очищає видимі поверхні зуби, таких як зовнішня частина та верхня їх частина. Але він не може досягти міжзубних ділянок, де накопичуються залишки їжі і бактеріальний наліт.

Коли залишки їжі не видаляються, бактерії в ротовій порожнині харчуються ними, роз’їдаючи зубну емаль і приводячи до утворення карієсу. Регулярне використання зубної нитки допомагає усунути цей залишок і зменшує ризик утворення міжзубних порожнин.

Правильне використання зубної нитки

(Зображення: розкриття)

Дискусія про ідеальний час для використання зубної нитки, до чи після чищення зубів, з часом породила дебати.

Дослідження 2018 року, яке було розглянуто разом з іншими дослідженнями та результати якого були опубліковані в 2022 році в «Міжнародній Журнал гігієни зубів“, приніс нову інформацію з цього питання.

Деякі стоматологи рекомендують використовувати зубну нитку перед чищенням, оскільки це допомагає послабити і видаляє залишки їжі та зубний наліт, дозволяючи зубній щітці виконувати роботу важче ефективний.

Інші пропонують використовувати зубну нитку після чищення, щоб переконатися, що всі ділянки очищені.

Результати аналізу, проведеного в цих дослідженнях, показали відсутність статистично значущої різниці суттєво впливає на ефективність використання зубної нитки до чи після чищення зубів у зменшенні індексу нальоту бактеріальний.

Це означає, що обидва методи можуть бути однаково ефективними для видалення залишків їжі та міжзубного нальоту, якщо їх виконувати правильно.

У Trezeme Digital ми розуміємо важливість ефективної комунікації. Ми знаємо, що кожне слово має значення, тому ми прагнемо надавати вміст, який є релевантним, привабливим і персоналізованим відповідно до ваших потреб.