О кава пробуджує почуття та знаменує початок багатьох днів у всій Бразилії. Але, незважаючи на те, що спокуса солодкого є великою, спостерігається все більш послідовний рух до оцінки оригінальних нот кави, без цукор, без втручання.
Дивіться також: Небезпека на виду! 5 засобів, які НІКОЛИ не можна змішувати з кавою
побачити більше
Небезпека на виду! 5 засобів, які НІКОЛИ не можна змішувати з кавою
Будьте обережні, як ви використовуєте сільничку: ризик діабету 2 типу може...
Насолоджуватися кавою в чистому вигляді – це здоровий вибір, повний переваг, які часто залишаються непоміченими, коли вони маскуються під солодкістю цукру. Більше того, це крок до способу життя, який надає пріоритет здоров’ю та благополуччю завдяки користі, яку він може принести нашому організму.
Кава є нашим природним союзником, коли справа стосується метаболізм. Завдяки своїй термогенній природі він схожий на внутрішній прискорювач, який допомагає організму перетворювати те, що ми їмо, в енергію. Тому цей ефект змушує організм працювати трохи швидше, що, в свою чергу, може сприяти зниженню ваги.
Отже, включення несолодкої кави у свій щоденний раціон, особливо в поєднанні з активним способом життя, може бути чудовою стратегією для тих, хто прагне підтримувати активний метаболізм.
Говорячи про схуднення, не можна не згадати роль волокна присутній у кавових зернах. Коли ми п'ємо каву без цукру, ми дозволяємо цим волокнам діяти в нашому організмі, забезпечуючи відчуття ситості. Іншими словами, кава може стати чудовим союзником у ті моменти, коли голод настає поза чергою.
Крім того, термогенний ефект, згаданий раніше, також грає на нашу користь, оскільки додаткове спалювання калорій є цінним доповненням до будь-якого плану схуднення.
І останнє, але не менш важливе: ми маємо переваги пероральної кави без цукру. Хоча цукор є відомим лиходієм для здоров’я зубів, вживання гіркої кави може допомогти запобігти таким проблемам, як карієс.
Це тому, що саме цукор, а не кава, часто пов’язують з розвитком карієсу. Іншими словами, вибираючи каву без цукру, ми дбаємо не лише про загальне самопочуття, а й захищаємо зуби.
Контент-агентство, яке виникло в 2017 році з фокусом на написанні текстів і стратегіях, складається з журналістів і менеджерів з маркетингу. Уже зараз обслуговується понад 60 компаній у Бразилії та світі.
