У 41 рік герцогиня Кембриджська, Кейт Міддлтон, продовжує дивувати своєю сяючою та здоровою шкірою. Хоча багато хто з нас шукає натхнення для догляду за шкірою у знаменитостей і королівських осіб, чому шкіра Кейт сяє?
побачити більше
На додаток до яєць: білки, які допомагають при дієті для схуднення
Справа не тільки в тому, що ви не чистите зуби: 6 ставлень, які руйнують ваші зуби
Фото: Shutterstock.
За словами експертів Total Shape, велика частина секрету полягає у вашій дієті, з особливою увагою до колагену.
Кейт Міддлтон, дружина принца Вільяма та мати трьох дітей, завжди визнавалася своєю елегантністю та стилем. Однак одна з її найпомітніших рис – неймовірна шкіра. Фахівці з краси кажуть, що дієта відіграє важливу роль у догляді за шкірою.
За даними Total Shape, дієта герцогині Кембриджської включає різноманітні продукти, багаті колагеном. Колаген – важливий білок для здоров’я шкіри, який допомагає підтримувати пружність і еластичність.
Справжнє меню, ймовірно, містить ретельний відбір продуктів, які стимулюють вироблення колагену в організмі.
Лосось: Лосось є чудовим джерелом омега-3 жирних кислот, які допомагають підтримувати шкіру зволоженою та боротися із запаленнями. Крім того, він багатий білками, які стимулюють вироблення колагену.
сочевиця: Сочевиця наповнена білком і мінералами, включаючи залізо, яке сприяє здоров’ю шкіри. Вони також містять антиоксиданти, які борються з пошкодженням вільних радикалів.
Капуста: Цей зелений овоч є джерелом вітамінів А і С, необхідних для здоров'я шкіри. Вітамін С, зокрема, стимулює вироблення колагену та захищає шкіру від сонячних променів.
Різноманітність препаратів: Дієта герцогині, ймовірно, включає різні способи включення цих продуктів. Це може включати страви з лосося на грилі, салати з сочевиці, смузі з капусти та корисні соуси.
Кейт Міддлтон демонструє, що догляд за шкірою передбачає не тільки косметичні засоби. Її дієта, багата колагеном і корисними інгредієнтами, є основною частиною її секрету краси.
Хоча більшість із нас не має королівського порядку денного герцогині, ми точно можемо перейняти деякі з її харчових звичок, щоб покращити здоров’я нашої шкіри. Тож якщо ви хочете мати сяючу шкіру, як у принцеси Кейт, почніть уже сьогодні включати у свій раціон продукти, багаті колагеном.
У Trezeme Digital ми розуміємо важливість ефективної комунікації. Ми знаємо, що кожне слово має значення, тому ми прагнемо надавати вміст, який є релевантним, привабливим і персоналізованим відповідно до ваших потреб.
