Понякога се смята, че информацията за кръвната група е само за целите на даряването и получаването на кръв. Въпреки това, всяка кръвна група има група храни, които не предизвикват добри реакции в тялото и дори могат да причинят някои здравословни проблеми. Сред тях са промени в настроението, хиперактивност, както и загуба или наддаване на тегло. Затова отделяме основното Храни, които хората с кръвна група А трябва да избягват за да избегнете усложнения. Разгледайте!
Прочетете още: Витамин С също е свързан със здравето на мозъка ви; разбирам.
виж повече
Тайната на младостта? Изследователите разкриват как да обърнат...
„Силите“ на кашата: вижте ползите от овеса в...
Ако имате кръвна група А и искате да се радвате на добро здраве, издръжливост и енергия, трябва да избягвате да ядете твърде много месо. Това е така, защото тази група има организъм, който е склонен към вегетарианска диета, в ущърб на излишното месо. По този начин е обичайно, че яденето на много месо в тези случаи може да причини затруднения в храносмилането и стомашна киселинност.
Както вече сте забелязали, хората с кръвна група А имат известни затруднения по отношение на храносмилането, особено при приемането на храната в стомаха. Ето защо, основното нещо е да се избягват храни като цяло, които повишават нивото на киселина в този орган. Сред тях са портокалът и лимонът, които са плодове с високо съдържание на киселини.
Не са редки случаите, когато хората с тази кръвна група имат алергия към млякото и неговите производни, което е непоносимост към лактоза. Това се дължи на факта, че този вид храна не се усвоява лесно от телата на тези хора. Освен това, млечните продукти обикновено имат високо ниво на наситени мазнини, което улеснява наддаването на тегло, особено в преработените храни.
Хлябът, тестените изделия, сладкишите и производните на пшеницата като цяло са склонни да причиняват усложнения при хора с кръвна група А. В този случай основната последица ще бъде киселинността в мускулната тъкан, в допълнение към инхибирането на инсулина и по-голямото натрупване на мазнини. Така че, помислете за добавяне на пълнозърнеста паста за по-добро храносмилане или замяна на храни на основата на пшеница, за да сте здрави.