Harvardský vědecký výzkum odhalil, že sprchovat se každý den není zdravé. Denní frekvence koupelí totiž škodí vašemu zdraví a může mít následky, jako jsou infekce.
Vy dermatologické lékařské údaje upozornit na škodlivé účinky horké vody a hygienických prostředků při neustálém kontaktu s pokožkou. Lidské tělo produkuje ochranné oleje a přírodní bakterie, které udržují pokožku zdravou.
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Tato ochrana se odstraňuje při každodenním sprchování, zejména velmi horkou vodou a mýdlem nebo šamponem obsahujícím agresivní složky ve složení.
Kůže tak může podléhat změnám, které způsobují podráždění, alergie, infekce, suchost a dokonce i dermatitidu.
Rutinní a kulturní problémy také ovlivňují pochopení toho, jaká je správná frekvence koupání, aby bylo zajištěno hygiena.
V Brazílii je každodenní koupání kulturní a souvisí s tropickým klimatem země. Ve Spojených státech se velká část populace také denně koupe, zatímco v Číně polovina populace uvádí, že se sprchují pouze dvakrát týdně, podle jiné publikace univerzity Severní Amerika.
Dalším faktorem, který ovlivňuje hygienické návyky, je, že někteří lidé cítí potřebu se ráno osprchovat, aby mohli začít svůj den.
Pokračujte ve čtení a zde se podívejte, jaká by měla být týdenní rutina koupání a jaké jsou hlavní doporučené případy.
Podle Harvard University Medical Journal je sprchování dvakrát až třikrát týdně ideální, pokud nemáte žádné zdravotní problémy, které vyžadují sprchování více.
Je však jasné, že v některých případech je důležité opustit koupelovou rutinu, aby bylo zachováno zdraví pokožky.
Zejména u dětí, které se mohou častěji ušpinit. Rodiče by proto měli dodržovat věk a režim fyzické aktivity dětí, aby určili frekvenci koupání.
Koupání je indikováno i po kontaktu s bazény, kvůli přítomnosti chlóru ve vodě, který může dráždit pokožku.
Další fáze života, která může zvýšit frekvenci, je in dospívání, kdy tělo prochází změnami a může mít silnější stav kůže nebo tělesný pach.
Denní rutina koupání tedy může probíhat z různých důvodů, jako například:
Ze všech těchto důvodů platí, že koupací rutina musí být doprovázena zdravotními potřebami každého člověka, aby byla zajištěna zdravá a chráněná pokožka.
Pro náležitou pozornost věnovanou péči o sebe zvažte údaje z Harvardské studie a přirozené procesy v těle.