Obvyklé spaní je velmi kontroverzní téma. Zatímco mnozí mají jednoduché rutiny, jako je osprchovat se a jít rovnou spát, jiní potřebují mimo jiné čaj, hodiny čtení. Bohatí a slavní lidé však mají ve zvyku vyvíjet některé velmi zvláštní praktiky, pokud jde o spaní. Z tohoto důvodu jsme shromáždili několik známých osobností s bizarními zvyky. Podívejte se na to níže.
Přečtěte si více: Objevte, jak lépe spát s pomocí těchto 3 elektronických zařízení.
vidět víc
Je ‚Barbie‘ vhodnou volbou pro děti? Rodiče…
Beyond Barbie: 5 filmů ve vývoji o hračkách Mattel
Podle historie byl Leonardo Da Vinci jedním z těch lidí, kteří neocenili zvyk odpočinku, který pochází ze spánku. Byl zběhlý v polyfázovém spánkovém cyklu, což je praxe, která sestává z rozložení hodin spánku do několika kratších epizod. Z tohoto důvodu se rozhodl změnit své noci spánku za krátké 30minutové šlofíky každých 4 nebo 6 hodin.
V rozhovoru poskytnutém v roce 2007 zpěvačka uvedla, že spala asi 15 hodin denně. To sloužilo jako forma alternativní léčby, aby mohla zpívat, jak se jí zlíbí. Kromě toho také uvedla, že spí s 20 zvlhčovači, takže její pokoj je nakonec jako pára a udržuje ji hydratovanou.
Rekordman olympijských medailí věří, že část jeho neuvěřitelných úspěchů pochází z jeho vynikajících spacích návyků. Jeho nejneobvyklejším zvykem je, že plavec spí v hyperbarické komoře, která simuluje výšku 9 000 stop.
Podle odborníků je to proto, aby plavec mohl trénovat ve vyvýšených místech, kde je nižší množství kyslíku. To podporuje zvýšení produkce hemoglobinu, zodpovědného za transport kyslíku, zlepšení výkonu sportovců zlepšením odolnosti těla.
