Nikdy se tolik nemluvilo o udržení silného imunitního systému jako v posledních měsících, přece jen se objevilo několik nových nemocí. A k boji proti nim je nutné očkování, ale také prevence posílením obranyschopnosti svého těla. Pokračujte ve čtení a zjistěte 4 čaje, které posilují imunitu!
To proto, že imunitní systém bude zodpovědný za ochranu před viry, bakteriemi a všemi druhy invazí do našeho těla. S oslabenou imunitou je tedy člověk jistě více vystaven viru a jeho následkům.
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Přečtěte si více: 3 léčivé rostliny, které mohou pomoci vašemu zdraví
Proto je nezbytné vždy pečovat o zdraví svého těla prostřednictvím správné výživy. Proto jsme oddělili čtyři bylinky, které jsou klíčové pro prevenci nemocí, protože díky nim budou naše imunizační buňky plně fungovat.
Tato málo známá bylina je velmi silná, protože poskytuje našemu tělu posílení osy hypotalamu. A jelikož je tato osa zodpovědná za obranu našeho těla před účinky stresu, posílí se i naše imunita.
Stres je totiž událost, která způsobuje vážné problémy našemu imunitnímu systému, který je oslabený traumatem. Proto k nápravě těchto událostí bude konzumace ženšenového čaje velmi užitečná.
Věděli jste, že česnek je vlastně bylinka? Protože pokud byste to nevěděli, představujeme si, že byste alespoň měli vědět, že česnek je skvělý na imunitu. Navíc je to jedna z nejúčinnějších bylinek díky své antibakteriální síle.
Česnek také reguluje trávicí systém a bojuje s případnými parazity a červy. Proto se vždy doporučuje konzumovat česnek pravidelně.
Reishi je houba, která může být také známá jako lingzhi a poskytuje mnoho zdravotních výhod. Tato houba totiž obsahuje látku zvanou beta-glukan, jejíž konzumace stimuluje tvorbu buněk imunitního systému. Dokonce je možné najít Reish v kapslích na prodej v lékárnách.
Nakonec vyzdvihneme bylinku, která je víceúčelová, protože se používá k úlevě od bolesti, boji proti zánětům všeho druhu a také virům. Echinacea je navíc bohatá na antioxidanty, které zlepší výkon imunitního systému. Jako taková je to bylina, kterou musíte mít vždy po ruce.
Doufáme tedy, že tyto bylinky vyzkoušíte ve svém každodenním životě a sklidíte výsledky lepšího zdraví. Nezapomeňte také tento článek sdílet se svými přáteli a rodinou, aby o těchto tipech vědělo více lidí!