Kyselina močová je látka produkovaná tělem v důsledku procesu rozkladu. moči, zvýšení její hladiny však může být důsledkem konzumace potravin charakteristický. Podle odborníků mohou vaše hodnoty ohrozit vaše zdraví, což má za následek onemocnění známé jako dna, které postihuje srdce a mozek.
Proto je nezbytné, abyste pochopili, které potraviny jsou škodlivé pro vaše zdraví. Níže se podívejte na hlavní potraviny, které zvyšují hladinu kyseliny močové v těle.
vidět víc
Tajemství mládí? Vědci odhalili, jak zvrátit…
„Síly“ kaše: podívejte se na výhody ovsa v…
Přečtěte si více: Červený salát: Podívejte se na hlavní výhody této zeleniny
Vysoké hladiny kyseliny močové, známé také jako hyperurikémie, mohou vést k patologickému stavu známému jako dna. To je způsobeno nahromaděním purinových krystalů v kloubech, zejména v prstech, což má za následek silnou bolest a zánět. Podle zdravotníků je nezbytné pochopit, které potraviny ohrožují vaše zdraví, a vyloučit je ze svého jídelníčku.
Podle několika studií existují určité druhy potravin, které mají vysoký obsah purinů a je třeba se jim zcela vyhnout, pokud mají lidé stravu bohatou na kyseliny.
Maso (vepřové, hovězí, vnitřnosti, extrakty), ryby (ančovičky, sardinky, makrela) a droždí (jak pekařství, tak ječmen) patří mezi nejškodlivější potraviny pro tento stav. Podle této linie odborníci zaručují, že konzumace skotu, kojeného nebo jehněčího masa v množství podobném dvakrát nebo vícekrát týdně zvyšuje riziko dny o 50%. Při konzumaci tuňáka a jiných tučných ryb jednou nebo vícekrát týdně se toto riziko zvyšuje o 30 %.
Protože hodnoty fermentovaných potravin jsou podobné jako u prvních dvou, množství kyseliny močové v těle se může zvýšit, pokud jsou tyto potraviny konzumovány.
Proto je velmi důležité docházet na pravidelné prohlídky, a pokud zjistíte zvýšení hladiny kyseliny močové, je nezbytně nutné navštívit odborníka. Díky tomu bude lékař schopen zahájit adekvátní léčbu, která obvykle zahrnuje předepisování protizánětlivých léků ke zmírnění bolesti a zamezení budoucích komplikací.
Tento článek neposkytuje řešení pro zdravotní nebo psychologické problémy. Před zahájením jakékoli léčby se poraďte s odborníkem.
