V dnešní době jsou bohužel skvělé účinky, které má konzumace internetu na emocionální stabilitu a pohodu mnoha lidí, znatelné. mladí lidé. Z tohoto důvodu je duševní zdraví mladých lidí a dospívajících v digitálním prostředí je jedním z nejdiskutovanějších témat našeho každodenního života.
Přečtěte si více: Uvědomte si, proč je nutné pečovat o duševní zdraví svých dětí, zejména v dětství
vidět víc
Japonská společnost zavádí časové omezení a sklízí výhody
Upozornění: TATO jedovatá rostlina přivedla mladého muže do nemocnice
Nelze popřít, že sociální sítě byly velmi důležitým výtvorem, který způsobil revoluci ve světě a přinesl mnoho výhod, jako je extrémní zlepšení komunikaci, zvyšuje viditelnost ve všem, co zveřejňujeme, navíc je to nástroj, který pomohl velkým i malým firmám v oboru profesionální.
Spolu se všemi těmito výhodami však sociální sítě nakonec přinesly škody, zejména mezi mladými lidmi. Děje se tak proto, že do světa sociálních sítí vstupují stále dříve a často nemají dohled, který by byl v určitých případech nezbytný.
Nekontrolovaný přístup k internetu přinesl mnohá nebezpečí a tato situace se stala ještě znepokojivější v době pandemie, kdy mladí lidé skončili trávit ještě více času ve spojení a navíc být zranitelnější vůči psychickým poruchám způsobeným přehnaným používáním Internet. Z tohoto důvodu je minimalizace těchto důsledků závislosti na internetu v současnosti jednou z největších výzev pro veřejné zdraví.
Tento náhlý nárůst používání sociálních sítí může skončit zvýšením zranitelnosti ve vztahu k následujícím bodům: impulzivita, poruchy nálady, úzkost, agresivní chování, osamělost, nízké sebevědomí a v nejhorších případech i praktiky poškozující integritu života.
Pro bezpečnější a zdravější používání sociálních sítí je vhodné dodržovat velmi důležitá opatření, jako je omezení doby expozice na internet, nenechat ho stát se závislostí, ale formou rozptýlení, upřednostňovat stránky, které přidávají hodnotu, jít za znalostmi a věci, které se sčítají, zvýšit dohled na stránkách, které děti a mladí lidé obvykle navštěvují, vyhnout se projevování intimity na internetu atd.
Nakonec můžeme konstatovat, že vliv vztahu mezi duševním zdravím mladých lidí a sítí sociální sítě do značné míry závisí na obsahu, ke kterému přistupují, a proto je tak důležité je sledovat tyto tipy!