6 tipů, jak zvýšit své „štěstí“ v životě

Spolu s pandemií se objevily existenční krize s cílem ukázat, že lidé obecně nejsou spokojeni se svými životy. Lidé nejsou spokojeni se svou kariérou, prostředím, ve kterém žijí, zemí a dalšími faktory, takže žijí jen automaticky. Ale Krumboltzova teorie událostí vám to ukazuje jak zvýšit své štěstí. Pokračujte ve čtení a dozvíte se o ní více.

Přečtěte si více:Získejte štěstí s těmito kouzelnými recepty, abyste přilákali štěstí

Happenstance: The Happening Theory

Náhoda je obvykle definována jako okolnost, ke které dochází díky štěstí, náhodě nebo nějaké jiné náhodné náhodě. Teorii události pro kariérní rozvoj vypracoval psycholog John Krumboltz, ale vztahuje se na život obecně (Krumboltz a Levin, 2004).

Tato teorie uznává skutečnost, že náhoda hraje významnou roli v kariéře a životní cestě každého. Kariérní poradci a koučové si to bohužel jen málokdy uvědomují nebo své klienty připravují na využívání neznámých příležitostí.

Ještě horší je, že tyto metody jsou procesy, které jsou často navrženy tak, aby snížily dopad incidentu. Náhoda zahrnuje všechny nepředvídané příležitosti, které může štěstí poskytnout.

Rady, jak zvýšit své "štěstí"

Na základě práce Krumboltze a Yuvala Harariho (2004) v jeho mistrovském díle Sapiens je možné získat vizi, jak zvýšit své „štěstí“ a připravit se na dosud neznámé příležitosti. Podívejte se na některé z nich níže:

• Snažte se zapojit do různých činností, které jsou legální a mohou být prospěšné, a vždy sledujte nové příležitosti;
• Buďte zvědavým člověkem, protože je to vitální síla objevování a růstu, která umožňuje změny a sebepoznání, základní aspekty pro nové cesty;
• Buďte ochotni dostat se do situací, kdy máte menší kontrolu, než byste normálně chtěli. Koneckonců, jen tak můžete sklízet neznámé příležitosti;
• Překonejte sebeuspokojení vírou ve své vlastní schopnosti. Brzy, pokud věříte, že jste předurčeni k lepšímu životu, bude tomu tak;
• Vytvořte podpůrné sítě s lidmi, protože toto spojení se stará o zdraví, dlouhověkost, vytváří příležitosti a odolnost, zatímco nepřítomnost předpovídá depresi;
• Rozvíjejte flexibilitu a toleranci ke změnám, abyste se mohli přizpůsobit jakékoli situaci.