Guava je v Brazílii velmi typické ovoce, které se používá k výrobě lahodných sladkostí, receptů a džusů, ze kterých se každému sbíhají sliny. Kromě toho jsou guavy také velmi výživné, jsou velmi důležitým zdrojem vitamínů a jsou ideální pro přidání do vaší stravy.
Přečtěte si více: Podívejte se na výhody aceroly pro zdraví.
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Představte si tedy, kolik výhod a šťáva z guavy s citronem, další ovoce bohaté na vitamíny. Pokud jste tuto pochoutku nikdy nezkoušeli, zde jsou skvělé důvody, proč si tuto šťávu vyrobit a také recept, jak ji vyrobit. Překontrolovat!
Jak již bylo zmíněno, guava obsahuje několik vitamínů, které budou absorbovány v této šťávě, jako jsou vitamíny C, A a B. Tyto vitamíny jsou zodpovědné za zajištění lepší funkce imunitního systému, pomáhají předcházet chřipce, nachlazení a nemocem z počasí. Stejně tak, nemluvě o tom, že guava je bohatá na antioxidanty, protizánětlivé, antidiabetické a analgetické složky, zdroj různých výhod.
Mezitím citron, který je také silný ve svých výhodách, díky svému zdroji železa nabídne šťávě další posílení imunity a prevenci nemocí, jako je anémie. Citron je také ideální pro každého, kdo chce předcházet kardiovaskulárním onemocněním a kontrolovat cholesterol.
Spojením těchto dvou účinných složek si tedy poskytnete nezbytnou péči o své zdraví. Podívejte se, jak vyrobit tento džus!
Ingredience:
K přípravě této šťávy budete potřebovat:
Způsob přípravy:
Prvním krokem je příprava koncentrované citronové šťávy pouhým vymačkáním několika citronů, dokud nevytvoříte požadované množství. Proto nepotřebuje vodu. Brzy poté vložte oloupané a nakrájené guavy do mixéru, citronovou šťávu, skořici, vodu a cukr. Pak už jen mixujte všechny ingredience, dokud nevytvoříte jedinečnou šťávu. A nakonec před konzumací propasírujte šťávu sítem, abyste se vyhnuli peckám z guavy.
Připraveno! Šťáva je ideální pro potěšení a osvěžení vaší rodiny toto léto. Takže uložte a sdílejte tento recept, ať se o něm dozví více lidí!