Vlasy jsou pro mnoho lidí jednou z hlavních estetických částí. Brzy, když se padání drátů zvýrazní, mají lidé tendenci se obávat. Zvláště když se v době koupele potýkají s velkým množstvím odlupujících se pramenů.
Některé faktory jako stres, úzkost, lupy a věk jsou zodpovědné za tento neustálý pád. Pokud jste však hledali způsoby, jak tyto faktory ovládat, ale vaše strava není vyvážená, může to být hlavní příčina problému. Sledujte článek a podívejte se na některé potraviny, které umocňují podzim.
vidět víc
Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde
Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči
Více na: Jídlo a pleš: Poznejte potraviny, které zesilují vypadávání vlasů
Okamžiky napětí, které denně zažíváme v chaosu měst, způsobují vnitřní nerovnováhu, která narušuje vstřebávání živin naším tělem. Ztráta nití je tedy spojena s některými denními návyky a špatnou stravou.
1- Rafinované cukry
Některé potraviny se zdají neškodné, ale jsou bohaté na rafinované cukry, jako je chléb, bílé těstoviny, sladkosti a nealkoholické nápoje, a proto mohou způsobit vypadávání vlasů. Doporučuje se tedy omezit cukry ve stravě a nahradit tyto potraviny přírodními produkty, jako jsou ovocné šťávy, brambory a další.
2- Nasycené tuky
Konzumace nasycených tuků není dobrá pro nikoho. Jeho vysoká spotřeba může zesílit výskyt mnoha nemocí. Kromě toho má tělo tendenci ho vylučovat přes póry pokožky, včetně pokožky hlavy, čímž se zintenzivňuje vypadávání vlasů.
3- „Light“ potraviny
Někteří lidé se nechají zmást nálepkami light a diet na potravinách. Tyto potraviny, které nahrazují běžný cukr, jako je nějaký druh sladidla, nakonec vaše vlasy oslabí. V důsledku nedostatku živin mají tedy vlasy tendenci stále řídnout. Proto je potřeba sledovat, jaký druh sladidla je v potravinách obsažen, nejvíce se doporučuje stévie.
