Education for all people
Zavřít
Jídelní lístek

Navigace

  • 1 Rok
  • 5. Rok
  • Literatury
  • Portugalský Jazyk
  • Czech
    • Russian
    • English
    • Arabic
    • Bulgarian
    • Croatian
    • Czech
    • Danish
    • Dutch
    • Estonian
    • Finnish
    • French
    • Georgian
    • German
    • Greek
    • Hebrew
    • Hindi
    • Hungarian
    • Indonesian
    • Italian
    • Japanese
    • Korean
    • Latvian
    • Lithuanian
    • Norwegian
    • Polish
    • Romanian
    • Serbian
    • Slovak
    • Slovenian
    • Spanish
    • Swedish
    • Thai
    • Turkish
    • Ukrainian
    • Persian
Zavřít

Naučte se připravit nízkokalorický hrnkový dort

Mnoho lidí, když jdou na dietu, vynechá sladkou pochoutku, nebo jinak nemohou strávit mnoho času přípravou dezertu. Pro tyto případy může být skvělou variantou dort v hrnku. Chcete vědět, jak se připravit? Podívejte se na to hned jak udělat hrnkový dort snadným a nízkokalorickým způsobem.

Přečtěte si více: Jahodový nápoj bez alkoholu a velmi chutný; Zkontrolujte recept

vidět víc

Je lepší jíst k obědu nebo večeři vařená vejce? Zjistěte zde

Se mnou-nikdo-nemůže: Seznamte se s rostlinou schopnou odhánět zlé oči

Podívejte se na snadný způsob, jak vyrobit nízkokalorický hrnkový dort

Výhody hrnkového dortu jsou, že je hotový během několika minut a v tomto receptu je nízkokalorický. Proto se ukazuje jako skvělá varianta pro ty lidi, kteří nechtějí opustit dietu, ale zároveň se po obědě neobejdou bez sladkého. Podívejte se nyní, jak vyrobit hrnkový dort s méně než 200 kaloriemi.

Ingredience

K přípravě tohoto lahodného receptu budete potřebovat:

  • 1 vejce;
  • 2 plátky velmi zralého banánu;
  • 1 polévková lžíce plná ovesné mouky;
  • 1 lžička strouhaného kokosu;
  • Půl čtverečku hořké čokolády s 85 % kakaa;
  • 1 čajová lžička surového kakaového prášku nebo nízkotučného kakaa.

Způsob přípravy

Prvním krokem je rozklepat vejce v hrnku, dokud nebude zcela homogenní. Poté zarezervujte. Banán rozdrťte pomocí vidličky a poté vložte do nádoby s vajíčkem.

Poté musíte přidat kakaový prášek spolu s ovesnou moukou a dobře promíchat všechny přísady, dokud není směs velmi homogenní. V tomto smyslu nyní stačí přidat kousky čokolády doprostřed a vzít hrnek do mikrovlnné trouby.

Aby měl dort dobrou strukturu, je důležité, abyste nezapomněli nastavit mikrovlnnou troubu na maximální výkon a nechat ji asi 1 minutu. Takto bude těsto ideální ke konzumaci teplé.

Výklad textu: Turistické letovisko
Výklad textu: Turistické letovisko
on Aug 31, 2023
Osamělý konec nejnebezpečnějšího sériového vraha Anglie: uzavřený v podzemní skleněné vitríně
Osamělý konec nejnebezpečnějšího sériového vraha Anglie: uzavřený v podzemní skleněné vitríně
on Aug 04, 2023
Chcete sestavit cestovní balíček? Podívejte se, jak NEnapadnout podvodům
Chcete sestavit cestovní balíček? Podívejte se, jak NEnapadnout podvodům
on Jul 31, 2023
1 Rok5. RokLiteraturyPortugalský JazykMyšlenková Mapa HoubyMyšlenková Mapa ProteinyMatematikaMateřská IiHmotaŽivotní ProstředíTrh PráceMytologie6 LetFormyVánoceZprávyNovinky KlystýrNumerickéSlova S ​​CParlendasSdílení AfrikyMysliteléPlány Lekce6. RokPolitikaPortugalštinaPoslední Příspěvky Předchozí PříspěvkyJaroPrvní Světová VálkaHlavní
  • 1 Rok
  • 5. Rok
  • Literatury
  • Portugalský Jazyk
  • Myšlenková Mapa Houby
  • Myšlenková Mapa Proteiny
  • Matematika
  • Mateřská Ii
  • Hmota
  • Životní Prostředí
  • Trh Práce
  • Mytologie
  • 6 Let
  • Formy
  • Vánoce
  • Zprávy
  • Novinky Klystýr
  • Numerické
Privacy
© Copyright Education for all people 2025