Měsíc prosinec je plný akcí a oslav s přáteli a rodinou, což zaručuje mnoho setkání a setkání. I když pro někoho jsou to pozitivní chvíle plné dobré energie, pro jiného spouští proces tzv syndrom konce roku.
Někteří učenci z University of Virginia ve Spojených státech studovali psychologické aspekty během tohoto období a zaznamenali zhoršení duševních poruch. Proto toto období pojmenovali „Decembrite“. Pokračujte ve čtení a dozvíte se o tom více.
vidět víc
Potvrzeno: Samsung skutečně vyrábí skládací obrazovky pro…
Čína provádí experimenty se zebřičkami na vesmírné stanici…
Přečtěte si více: Můžeme teď odložit teplé oblečení? Podívejte se na předpověď teploty na konci roku
Pochopte, proč svátky generují zmíněný syndrom.
toxická pozitivita
Povinnost projevovat vděčnost a štěstí může vyvolat záchvaty úzkosti. To znamená, že to má opačný účinek, než se očekává, protože ti, kteří tuto myšlenku nesdílejí, se nakonec cítí nemístní a obviňují sami sebe.
Každý člověk si v průběhu roku prošel různými zážitky a událostmi, což na konci ovlivňuje jeho vnímání. Je tedy pochopitelné, že ne všichni slaví stejné oslavy.
cíle nebyly dosaženy
Dalším bodem, který přímo ovlivňuje úzkost, jsou seznamy cílů. Mohou vést vaše činy během roku, ale v tu chvíli, kdy jsou vyžadována předsevzetí roku, může vidět seznam nesplněných cílů ovlivnit vaši psychologii.
Podle odborníků je normální pociťovat při těchto příležitostech smutek a úzkost, protože je to začátek nového cyklu.
Cítit se sám
Pro ty, kteří žijí daleko od přátel a rodiny, je čas zvýšit pocit osamělosti. I když se většinou sami cítí dobře, tyto slavnosti zvyšují možnost cítit se více potlačované. Tato skutečnost není omezena pouze na vzdálené, někteří lidé, dokonce i blízcí rodině, se cítí citově vzdáleni.
Vzpomínky
Obvykle jsou během svátků na konci roku všichni pohromadě. To může posílit pocit touhy po těch, kteří již nejsou přítomni. Mezi přítomnými, kteří znovu prožívají truchlení, může nastat smutný nebo melancholický vzduch. Tento aspekt je ještě horší, když je to první rok po ztrátě.
