Papája je super oblíbené ovoce a není divu, vždyť v sobě spojuje řadu vitamínů a živin, které jsou pro naše tělo zásadní. Může vám například pomoci dosáhnout pravidelného střevního toku a dokonce posílit imunitu. Proto jsme oddělili některé z hlavních výhody šťávy z papáje pro vaše tělo.
Přečtěte si více: Výhody guarany: Energie, nálada a hubnutí.
vidět víc
Oční kapky pro genovou terapii přinášejí naději milionům lidí…
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
Pokud máte problémy se snížením hladiny cholesterolu v krvi, vězte, že šťáva z papáje vám s tímto úkolem může pomoci. V tomto případě má ovoce vysokou koncentraci vlákniny, která kromě regulace střeva také pomáhá vyrovnávat cholesterol.
Nemluvě o tom, že opakovaná konzumace nápoje ovlivňuje i zdraví trávicího systému jako celku. Tím se snižuje riziko vzniku žaludečních a střevních onemocnění při jeho konzumaci. To znamená, že je to skvělá investice pro ty, kteří chtějí předejít budoucím problémům.
Stejně jako šťáva z papáje zabraňuje cholesterolu díky svým vláknům, pomáhají kontrolovat hladinu glukózy v krvi. Je to proto, že sacharidy, které denně konzumujeme, jsou těžko stravitelné. S pomocí vláken se však proces stává mnohem jednodušším a efektivnější.
Na závěr je potřeba zmínit, že šťáva z papáje přináší všechny nutriční složky ovoce, kterých není málo. Například hořčík, vápník, fosfor a draslík najdete jen v jedné papáji. Kromě toho toto ovoce obsahuje také vitamíny A, C, E a některé z B komplexu. Má tedy přímý vliv na imunitu těch, kdo jej pijí, včetně toho, že je účinným doplňkem každodenní stravy. Stále více lékařů a odborníků na výživu tak doporučuje zařadit tento nápoj do jídelníčku alespoň dvakrát týdně.
