Naučte se, jak vyrobit detoxikační šťávu, která pomáhá v procesu hubnutí

Velmi známé detoxikační šťávy získávají stále více do popředí, protože jejich návrhem je odstranit toxiny a snížit záněty v těle s cílem zlepšit fungování metabolismu. Díky kombinaci několika přírodních složek je tento typ šťávy vysoce výživný a má různé výhody.

Přečtěte si více: Ranní rutina, jak zhubnout rychleji: 7 praktických tipů

Jako jsou například antioxidační působení, ochrana imunitního systému a jsou dokonce doporučovány jako pomocníci při procesu hubnutí. Pokračujte ve čtení a učte se jak vyrobit detoxikační šťávu!

Detoxikační šťáva, která pomáhá v procesu hubnutí

je považován za a super jídlo, mrkvová šťáva je velmi vhodná pro ty, kteří jsou v procesu hubnutí. Vzhledem k tomu, že luštěniny mají nízký obsah kalorií a velmi vysoký obsah vlákniny.

Konzumace plné sklenice mrkvové šťávy vás proto může zasytit až do oběda. „poledne“, běžně nazývané „čas oběda“, čímž se příliš nevyhnete požití jídla zdravý.

Kromě toho je tato zelenina dobře známá tím, že obsahuje vysoké množství vitamínů a minerálů. V tomto smyslu se nyní podívejte, jak připravit tento lahodný detoxikační džus, který kromě toho, že nabízí několik výhod, pomáhá také při hubnutí:

Ingredience:

• Velká mrkev;
• Sklenice pomerančového džusu;
• Cukr nebo sladidlo dle vlastního výběru.

Způsob přípravy:

1. Příprava této šťávy je velmi jednoduchá. S pomocí nože stačí nakrájet mrkev na plátky;
2. Poté pomocí odšťavňovače vymačkejte ideální množství pomerančů, které stačí na naplnění sklenice o objemu 300 ml;
3. Po tomto procesu s pomocí mixéru prošlehejte všechny ingredience a poté už jen podávejte při teplotě, kterou preferujete;
4. Pokud chcete přidat další ingredience jako mátu nebo zázvor, klidně vytvářejte nové kombinace.

Jak zhubnout zdravým způsobem

Pro ty, kteří chtějí zhubnout a chtějí mít zdravější život, je ideální poradit se s odborníkem na výživu a osvojit si návyky, které jsou pro tělo dobré.

Pravidelné cvičení a vyvážený jídelníček tak pomůže nejen vám v procesu hubnutí, ale může také zabránit řadě onemocnění souvisejících se srdcem a plíce.