Shodit pár přebytečných kilogramů je snem mnoha lidí, a přestože to mnozí nevědí, tento proces nemusí být složitý a náročný. Naopak, existuje praktický způsob, jak vám pomoci zhubnout i během spánku: pomocí dokonalého detoxikačního džusu. Chcete vědět, jak na to? Takže čtěte dál!
Přečtěte si více: Doporučení, která zlepší kvalitu spánku
vidět víc
Snížení času stráveného dětmi u obrazovky: propagujte životní styl…
Upozornění na toxicitu! Obarvené oblečení vám z TOHLE může způsobit nevolnost
K výrobě detoxikační šťávy použijte následující ingredience:
Způsob, jak dělat
Stejně jako množství ingrediencí není příliš velké a položky se velmi snadno shánějí, je stejně jednoduchý způsob jejich přípravy. Vše, co budete muset udělat, je dát všechny ingredience do mixéru a nechat mixovat asi 5 minut. Poté je váš nápoj připraven ke konzumaci.
Ačkoli někteří lidé mají ve zvyku scedit nápoj po úderu do mixéru, tento proces není nejvhodnější. Je to proto, že při scezování detoxikační šťávy zůstává mnoho živin pozadu, což negativně narušuje očekávaný výsledek.
Vláknina obsažená v ingrediencích navíc nakonec ubývá, což snižuje účinnost šťávy při uspokojování hladu. Pokud nemáte rádi chuť šťávy, můžete ji osladit přidáním ovoce, jako je ananas. Toto ovoce, kromě toho, že má mnoho živin, má také charakteristickou chuť, která může učinit nápoj lahodnějším.
Chcete-li pomoci s účinkem, který detoxikační šťáva nabízí, měli byste ji vypít těsně před spaním. Ti, kteří jsou zvyklí pít před spaním čaj nebo horké mléko, ho tak mohou vyměnit za tento nápoj, který jim pomůže zhubnout i během spánku.
