Rozvod spánku, který zahrnuje spaní v oddělených postelích, má individuální výhody a nevýhody a každý pár by měl zvážit, co mu nejlépe vyhovuje. Ve skutečnosti má život v páru tolik zvláštností, že by možná jeden předmět nestačil.
Jedno z těchto rozhodnutí dokonce zahrnuje, jak se vypořádají se spánkovou rutinou a rozvodem. I když to může zlepšit kvalitu spánku, odborníci varují, že nedostatek komunikace a intimity může ovlivnit celkovou kvalitu vašeho vztahu.
vidět víc
Astrologie a genialita: TOTO jsou 4 nejskvělejší znamení…
iPhony, které neuspěly: 5 startů odmítnutých veřejností!
V některých situacích může být člověk velmi citlivý na zvuky, jako je chrápání partnera, které ztěžuje spánek. Partnerovy pohyby a úpravy v posteli mohou také ovlivnit spánek toho druhého.
Mohou se objevit diskuse o teplotě, ventilaci a pohodlí matrace a v takových případech o spaní v pokojích a oddělená lůžka mohou být účinným řešením těchto problémů a zlepšit kvalitu spánku pro oba partnery.
Podle doktora. Chandni Tugnait, specialista na alternativní medicínu, psychoterapeut a zakladatel Gateway of Healing, problémy se spánkem mohou mít významný dopad na vztahy.
Když jeden z partnerů čelí soustavným poruchám spát, může to vést k frustraci, únavě a snížené emocionální intimitě.
V důsledku toho koncept rozvod spánku, neboli spaní v oddělených místnostech, se ukázalo jako praktické řešení pro páry s nekonzistentními spánkovými vzory, rušivými návyky nebo různými potřebami spánku.
Výzkum, který provedl Dr. Chandni Tugnait zdůrazňuje rostoucí akceptaci spánkového rozvodu jako platného přístupu k řešení problémů se spánkem ve vztahu.
Pochopení, že kvalitní spánek je nezbytný pro celkovou pohodu, vede páry k úvahám o spánku. oddělené za účelem uspokojení individuálních potřeb spánku a zlepšení kvality života a citové vazby v vztah.
Výhody
Podle doktora. Chandni Tugnait, rozvod spánku nabízí možnost zlepšit kvalitu spánku a života páru. To zahrnuje přizpůsobení prostředí spánku individuálnímu vkusu.
Pro výzkum může tento přístup dokonce posílit spokojenost ve vztahu tím, že se vypořádá s problémy souvisí se spánkem, podporuje větší emocionální spojení, snižuje konflikty a větší harmonii v jiných oblastech život páru.
Nevýhody
Oddělený spánek může ovlivnit emocionální a sexuální intimitu partnerů. Často pár pochopí, že už neexistuje žádné spojení, a proto se necítí být milováni a milováni.
Sdílení postele může zvýšit komunikační interakci a sexuální touhy, které mohou být rozvodem spánku zcela ovlivněny.
Stejně tak je ideálem řídit se tím, co je dobré a příznivé pro každého, nezapomínat na klady a zápory, které existují v každém manželském vztahu.
Milovník filmů a seriálů a všeho, co kinematografie zahrnuje. Aktivní zvědavec na sítích, vždy připojený k informacím o webu.
