Med má četné výživné vlastnosti pro zdraví a může být také terapeutický, protože je bohatý na vitamíny a antioxidanty.
Med, pokud je součástí zdravé stravy, může chránit buňky před předčasným stárnutím a regulovat hladinu triglyceridů. Jo, med také pomáhá v boji proti nemocem, jako jsou kardiovaskulární problémy, v boji proti virům a bakteriím a zmírňuje bolesti v krku.
vidět víc
Astrologie a genialita: TOTO jsou 4 nejskvělejší znamení…
iPhony, které neuspěly: 5 startů odmítnutých veřejností!
Přečtěte si více: Fakta o kočkách: proč oči svítí ve tmě?
Časté užívání medu však nemusí být příliš dobré, vzhledem ke svému složení bohatému na kalorie a cukr může přispívat k přibírání na váze a cukrovce.
Podívejte se v našich článcích na hlavní výhody, které ten můj pro zdraví může nabídnout.
Užívání medu může prospět zvýšením obranyschopnosti organismu, díky jeho antioxidační síle, snížením rizika srdečního infarktu, zvýšením imunity a léčbou některých typů rakoviny.
Zvýšením průtoku krve může med omezit tvorbu sraženin a tím snížit krevní tlak a pomoci předcházet srdečním onemocněním.
Med je skvělým spojencem v boji proti cholesterolu, protože má tendenci snižovat cholesterol považovaný za „špatný“ (LDL) v lidském těle a ponechává vysoký pouze ten dobrý (HDL).
Při chřipce a dýchacích potížích je med velmi důležitý pro fungování imunitních činitelů.
Jak poznat, že je med čistý?
Původ medu je něco extrémně důležitého, protože pokud je med zředěn nebo pozměněn, jeho přínos bude téměř nulový.
Med je považován za čistý, když potřebuje čas, aby se vstřebal, takže otestujte papírovou utěrkou, nakapejte med a počkejte. Pokud potřebuje čas, aby se vstřebal, je čistý.
Chcete-li zjistit falšování medu, může být zásadní test vodou, proto dejte lžíci medu do sklenice s vodou. Pokud med klesá, je to proto, že je čistý.
Med, který se rychle ředí vodou, je považován za falšovaný, to znamená, že nemá žádné zdravotní výhody.
Líbí se vám tento příspěvek? Chcete vědět více? Překontrolovat: Proč má káva na některé lidi projímavý účinek?