Spasitelský komplex: Přebíráte zodpovědnost za problémy, které nejsou vaše?

„Dělat dobro, aniž byste se dívali na koho“ je jedna z frází, která zobrazuje jeden ze vztahů člověk nejzajímavější, co existuje. Přece demonstrujte solidarita a soucit je jedním z nejkrásnějších činů, které může kdo mít. Nadměrná praxe milosrdného Samaritána však nepředstavuje zdravý emocionální stav, což znamená, že je přítomen spasitelský komplex a jen málokdo si je vědom toho, co se děje.

Proto podrobně popisujeme důvody, kvůli kterým se příliš staráte o problémy jiných lidí a jak se této situace zbavit. Přečtěte si tedy o tomto stavu více.

Pochopení spasitelského komplexu

Když je člověk příliš zaujatý cizími problémy a snaží se je řešit téměř vždy, znamená to, že ho zasáhl spasitelský komplex. Navíc osoba, u které se rozvine tento komplex, je náchylná chovat se ve svých vztazích jako matka nebo otec, často aniž by věděli proč. Podívejte se nyní, proč vás spasitelský komplex ovlivňuje:

Nedostatek důvěry v ostatní

Lidé, kteří se považují za jediné schopné řešit problémy, které nejsou jejich, většinou projevují nesmírný nedostatek důvěry v ostatní. Mohlo to být způsobeno nedbalostí jejich rodičů, díky nimž přebírají velkou zodpovědnost již od útlého věku.

nejistá vazba v dětství

Jako malí vždy jdeme za rodiči, když máme problém vyřešit. V některých případech však mnoho dětí tento klín nenajde, což způsobí, že se v budoucnu budou (nevědomě) hodně zakrývat při péči o druhé.

Závislost

Vzhledem k neustálé přítomnosti opatrovníků v dětství potřebuje člověk být ve vztazích, ve kterých se stane řešitelem všeho. Brzy se vytvoří závislostní vztah a člověk se ocitne v potřebě převzít odpovědnost za problémy jednotlivců, s nimiž se stýká. Tím se nainstaluje spasitelský komplex, který způsobí, že úspěch vztahu přisuzuje tomu, že se všemi problémy řeší sama.

Neschopnost říct „ne“

Stanovení limitů je ve vztazích zásadní, pokud neexistují, nastanou problémy. V důsledku toho prostý fakt, že nevíte, jak říct „ne“, vás nutí nechat se unést ostatními a brzy poté převezmete jejich problémy.

Způsob, jak nečelit vlastním problémům

Ať už úmyslně nebo ne, převzetí odpovědnosti za problémy jiných lidí je způsob, jak se distancovat nebo utéct od svých vlastních. Přehnané starosti s problémy jiných lidí vám tedy nedávají čas zabývat se těmi svými.

Jak už nikdy nenést zodpovědnost za problémy druhých lidí

Nyní, když chápete možné důvody, které vás do této situace dostaly, prohlédněte si nejlepší opatření, která můžete podniknout, abyste se jí jednou provždy zbavili:

průvodce svobodou

• Zamyslete se nad tím, proč to dělat?
• Zjistěte, co vás k této akci vede;
• Přepište své problémy ve formě sloupců a spojte je s ostatními, abyste je mohli rozlišit;
• Začněte říkat „ne“;
• Posílit své sebevědomí;
• Pokud si myslíte, že odborná pomoc je životaschopná, neváhejte se zeptat.