Podívejte se, proč může být čas strávený u zařízení škodlivý pro děti a dospívající

Použití obrazovky dětmi a mladistvými přitahují pozornost odborníků, a to především z důvodu prodloužení doby používání těchto technologií. Tato situace tedy způsobila konflikty mezi rodiči a dětmi. Proto jsme dnes pro vás shromáždili důležité informace, abyste věděli jaké technologické problémy pro děti a jak se jim ubližuje.

Přečtěte si více: Podívejte se na 4 tipy pro lepší žehlení

Pochopte dopady používání obrazovky dětmi a dospívajícími

Ačkoli je to u většiny lidí velmi běžné, nadměrné používání obrazovek může poškodit děti a mladistvé a poškodit rodinné vztahy. Více se dozvíte níže.

• Ale co je čas strávený na obrazovce?

Vzhledem k tomu, že technologie jsou součástí života většiny lidí, termín „čas u obrazovky“ označuje období používání digitálních zařízení, jako jsou tablety, mobilní telefony, počítače a videohry. To znamená, že každé zařízení, které se používá z obrazovky, má následně dobu obrazovky.

• Jak může čas strávený u obrazovky poškodit děti a dospívající?

Studie ukazují, že dlouhá doba používání těchto technologií zhoršuje výkon jiných činností. V důsledku toho má tato veřejnost potíže s plněním úkolů, s dostatečným spánkem a sociální interakcí.

V důsledku toho si rodiče všímají negativních dopadů této praxe a snaží se proti tomuto chování bojovat. Když tedy u svých dětí zaznamenají větší potíže se soustředěním, plněním příkazů a sebekontrolou, snaží se používání těchto zařízení omezit.

Podívejte se, jak ovládat čas strávený na obrazovce

Prvním krokem je mluvit s dětmi a dospívajícími. Je nutné je upozornit na dopady, které může nadměrné používání obrazovky způsobit. Kromě toho je možné použít některé strategie, jak tyto nástroje používat zdravým způsobem.

Tímto způsobem vypněte obrazovky alespoň půl hodiny před spaním, nedovolte používání elektronických zařízení během jídla, vytvořte další činnosti, které je třeba splnit v běžném režimu vašeho dítěte, a upravit limity použití s ​​dalšími pečovateli, kteří se na tom podílejí mise.

Je také důležité vcítit se a chápat důležitost, kterou dnes technologie mají v životech mladých lidí. Proto, aby bylo umožněno správné použití, je vhodné hledat jiné způsoby, jak tuto potřebu uspokojit a vyvážit.