6 charakteristik běžných u lidí s „komplexem superhrdinů“

V roce 1954 Dr. Frederic Wertham poprvé zavedl termín „komplex Supermana“ ve své knize „Seduction of the Innocent“, která se stala předmětem jeho svědectví před senátním podvýborem pro delikvenci Juvenilní.

Tento syndrom, známý také jako syndrom superženy, se vyznačuje přehnaným smyslem pro zodpovědnost a přesvědčením, že ostatní nejsou schopni provádět jednoduché úkoly. Ti, kteří trpí tímto komplexem, se cítí neporazitelní a neomylní, nikdy neuvažují o selhání jako o možnosti. Navíc mají neovladatelnou touhu napravovat a pomáhat druhým, věří, že mají vždy pravdu.

Kořen komplexu superhrdinů

Supermanův komplex je výsledkem nedůvěry ostatních a myšlenky, že pouze jednotlivec je schopen dělat věci dokonale. Tito lidé věří, že aby se něco udělalo správně, musí to udělat sami.

Často na sebe berou velkou pracovní zátěž a je pro ně obtížné delegovat úkoly, protože se obávají, že to může vést k selhání – což je pro ně nepřijatelný výsledek. Do své práce proto vkládají maximum, aby si udrželi pověst neposkvrněnou a zabránili tomu, aby byla poškozena cizí chybou.

Tato mentalita může být škodlivá nejen pro jednotlivce, ale i pro jeho okolí. V tomto článku prozkoumáme šest charakteristik společných lidem s „komplexem superhrdinů“.

6 prvků, které ukazují, že máte komplex superhrdinů

• perfekcionismus: Lidé se „komplexem superhrdinů“ jsou často perfekcionisté a věří, že jediný způsob, jak něčeho dosáhnout, je udělat to dokonale. Mohou se přetěžovat a přepracovávat, aby dosáhli svých cílů, i když to znamená obětovat své fyzické a emocionální blaho. Perfekcionismus může také vést k tendenci kritizovat ostatní, protože jednotlivec očekává stejnou úroveň dokonalosti od všech kolem sebe.
• Přehnaný smysl pro zodpovědnost: Tito jedinci pociťují neustálý tlak na to, aby přebírali další povinnosti, i když to znamená přebírat pracovní zátěž někoho jiného. Mají potíže s delegováním úkolů, protože se domnívají, že nikdo jiný je nemůže vykonávat se stejnou kompetencí. To může mít za následek pracovní přetížení a vyhoření.
• Potřeba kontroly: Lidé s „komplexem superhrdinů“ často intenzivně potřebují mít kontrolu nad situacemi a lidmi kolem nich. Mohou se snažit mikrořídit všechny aspekty svého života a životů druhých, což může vést ke konfliktům a napětí v mezilidských vztazích.
• Potíže s přijetím pomoci: Kvůli svému přesvědčení, že jsou neporazitelní, tito lidé těžko přijímají pomoc a podporu od ostatních. Mohou se cítit slabí nebo zranitelní, když musí záviset na druhých, a proto se vyhýbají žádosti o pomoc, i když jsou přetíženi.
• Emocionální odstup: Pro zachování image neporazitelnosti se lidé se „komplexem superhrdinů“ dokážou citově odpoutat od situací a lidí. To může vést k potížím v mezilidských vztazích, protože tito jedinci mohou působit chladně a odtažitě, i když čelí významným emocionálním výzvám.
• Zanedbávání vlastních potřeb: Lidé s tímto komplexem často zanedbávají své vlastní fyzické, emocionální a sociální potřeby ve prospěch péče o druhé. Mohou zapomenout na péči o sebe, což může z dlouhodobého hlediska vést ke špatnému zdraví a pohodě.

Stručně řečeno, „komplex superhrdinů“ může mít vážné důsledky pro fyzické a emocionální zdraví jednotlivce a pro jeho mezilidské vztahy. Rozpoznání a řešení těchto vlastností je zásadní pro podporu rovnováhy a pohody ve všech aspektech života.