8 známek toho, že vám blízká osoba může být patologickým lhářem

Jednání s lidmi, kteří neustále lžou, může být frustrující a vyčerpávající. Když se z někoho stane patologický lhář, je ještě těžší udržet zdravý a vyrovnaný vztah.

V tomto článku probereme příznaky patologického lháře a jak se s nimi efektivně vypořádat.

1. Neustálé a zbytečné lži: Neustále lžou, i když to není potřeba ani přínos. Mohou si vymýšlet příběhy nebo fakta, aby udělali dojem na ostatní, nebo aby prostě zaplnili ticho.
2. Časté změny příběhů: Patologičtí lháři často mění své příběhy a podle potřeby přidávají nebo odebírají detaily. To by mohlo být známkou toho, že se daná osoba snaží manipulovat s ostatními nebo zakrývat jejich lži.
3. Nedostatek lítosti nebo viny: Na rozdíl od příležitostných lhářů patologickí lháři obvykle necítí výčitky ani vinu za své lži. Mohou se dokonce stát defenzivními, když čelí pravdě.
4. Pokus o ovládání a manipulaci: Obvykle se snaží ovládat a manipulovat ostatní prostřednictvím svých lží. Mohou používat nepravdivé informace, aby zneužili lidi nebo zakryli své činy.
5. Historie problémových vztahů: Mají rozsáhlý seznam problematických vztahů, ať už s přáteli, rodinou nebo romantickými partnery. Tyto vztahy mohly skončit kvůli nedůvěře a nedostatku upřímnosti.
6. Potřeba pozornosti a ověření: Patologičtí lháři často lžou, aby získali pozornost a získali potvrzení od ostatních. Mohou vytvářet dramatické příběhy nebo zveličovat své úspěchy, aby vypadaly zajímavěji a působivěji.
7. Problémy se sebevědomím: Nakonec mají problémy se sebevědomím a lžou, aby zakryli pocity nedostatečnosti nebo nejistoty. Jejich lži mohou být způsobem, jak se chránit a vyhnout se kritice nebo odmítnutí.
8. Vzorec chování: Tito lháři mají vzorec chování, který lze vysledovat až do dětství nebo dospívání. V mnoha případech kompulzivní lhaní začíná jako strategie zvládání a postupem času se změní ve zvyk.

Jednání s patologickým lhářem může být emocionálně vyčerpávající, ale je důležité přistupovat k situaci s porozuměním a empatií.

Zde je několik tipů, jak se vypořádat s patologickým lhářem:

• Nastavit limity: Stanovte si jasné hranice a sdělte svá očekávání ohledně upřímnosti a důvěry ve vztahu. Dejte jasně najevo, že nečestnost nebude tolerována a že ve všech interakcích očekáváte upřímnost.
• Zůstaňte klidní a objektivní: Při konfrontaci s patologickým lhářem je důležité zachovat klid a objektivitu. Vyhněte se emocionálnímu obvinění a snažte se k situaci přistupovat s racionálním a logickým myšlením.
• Poskytněte emocionální podporu: Může mít problémy se sebevědomím nebo o sobě pochybovat. Nabídněte emocionální podporu a povzbuďte osobu, aby v případě potřeby vyhledala odbornou pomoc.
• Podporujte upřímnost: Ukažte, že si vážíte upřímnosti a upřímnosti. Posilujte důležitost věrnosti sobě i ostatním a chvalte toho člověka, když prokáže upřímnost.
• Vyhněte se přímé konfrontaci: Přímá konfrontace může způsobit, že se osoba stane defenzivní a emocionálně se uzavře. Místo toho se pokuste toto téma pojmout jemnějším způsobem, jako je diskuse o konkrétních příkladech nečestnosti nebo zdůraznění důležitosti pravdy v konkrétních situacích.
• Cvičte soucit a empatii: Pamatujte, že může bojovat s hlubokými emocionálními a psychologickými problémy. Pokuste se vžít do jeho kůže a porozumět příčinám tohoto chování.
• Vyhledejte odbornou pomoc: Pokud se domníváte, že máte co do činění s patologickým lhářem a situace negativně ovlivňuje váš život nebo váš vztah, zvažte vyhledání odborné pomoci. Terapeuti a poradci mohou poskytnout vedení a podporu, aby pomohli vyřešit problémy související s patologickým lhaním.
• Schovat: I když je důležité nabídnout porozumění a podporu, je také důležité se emocionálně chránit. Pokud vám chování patologického lháře způsobuje stres a trápení ve vašem životě, zvažte stanovení hranic a v případě potřeby ze vztahu vycouvejte.
• Podporujte odpovědnost: Povzbuďte ho, aby převzal odpovědnost za své činy a čelil následkům svých lží. To může zahrnovat omluvu, nápravu nebo vyhledání odborné pomoci s nutkavým lhaním.

Vypořádat se s patologickým lhářem může být náročné, ale pokud k situaci přistoupíte s porozuměním, empatií a podporou, můžete této osobě pomoci překonat destruktivní chování a pěstovat čestnější a uctivější vztahy. zdravý.

Buďte trpěliví a pamatujte, že změna může být pomalý proces, ale vyžaduje čas a úsilí Pomocí správných nástrojů je možné pomoci patologickému lháři vytvořit si poctivější a poctivější návyky. konstruktivní.