Migréna, nazývaná také migréna, je zneschopňující bolest hlavy. Jde tedy o stav, který při projevení jedince velmi obtěžuje. Vzhledem k tomu se níže dozvíte o některých přírodních tipech pro úlevu od migrény, které mohou změnit váš každodenní život.
Viz také: 6 rychlých a jednoduchých domácích léků na bolest hlavy
vidět víc
Snížení času stráveného dětmi u obrazovky: propagujte životní styl…
Upozornění na toxicitu! Obarvené oblečení vám z TOHLE může způsobit nevolnost
Obvykle existuje genetická predispozice k tomu, aby se tento stav projevil, ale je častější u teenagerů a mladých dospělých, zejména u žen. Nejedná se však o běžnou bolest hlavy, protože je mnohem intenzivnější a je obvykle doprovázena další příznaky, jako je rozmazané vidění, světlé body nebo černé tečky ve vidění, malátnost a podrážděnost.
Příčin tohoto zdravotního stavu je mnoho. Pokud tedy máte migrény často, věnujte pozornost tomu, co je spouští. Mezi běžné příčiny této poruchy patří:
Nadměrná konzumace léků je zdraví škodlivá a ty, které se užívají při migréně, jsou obvykle silné. V tomto smyslu se snažte tento stav napravit, abyste se mu vyhnuli a aniž byste museli vždy používat tyto léky. Pokud tedy dokážete identifikovat, co vaši migrénu způsobuje, zkuste tento zvyk změnit. Kromě toho je velmi prospěšné mít dobré stravovací návyky a provozovat pohybové aktivity.
Kromě toho jsou některé potraviny indikovány ke zmírnění migrény. Jednou z metod, kterou lze použít, je teplý obklad z avokádového čaje přiložený na čelo. Čaj můžete pít i dvakrát denně a velmi pozitivní může být i konzumace samotného avokáda, jehož živiny zmírňují bolesti hlavy.
Dva další čaje, které vám mohou ulevit od bolesti, jsou meduňka a třezalka, které lze také konzumovat dvakrát denně. A konečně, v případě tansy se tato květina vyskytuje také v kapslích ve směsných lékárnách, díky čemuž je její příjem praktičtější a je dobrou alternativou pro ty, kteří nemají rádi čaje.
