Zůstat ve spojení s emocemi nemusí být pro některé lidi jednoduché, ale je důležité pro mnoho aspektů a charakteristik života. S ohledem na to jsme uvedli některé znaky a vlastnosti lidí, s nimiž jsou spojeny emoce intenzivně!
vidět víc
Astrologie a genialita: TOTO jsou 4 nejskvělejší znamení…
iPhony, které neuspěly: 5 startů odmítnutých veřejností!
Existují určité známky toho, že máte silné spojení se svými pocity. Níže jsou uvedeny některé z nich:
1. Nevyhýbá se negativním pocitům
Zůstat v kontaktu se svými emocemi znamená mít také spojení se svými negativními pocity. I když je stálejší udržovat spojení s pozitivními emocemi a vstřebávat je, důležité je také spojení se špatnými okamžiky, protože ne vždy dokážeme zabránit mrzutosti a zranění.
2. Ukončete emoce a nechte je jít
Vědět, jak se vypořádat s nepříjemnými okamžiky a překonat je, je známkou spojení se svými emocemi. Takže se naučíte lekce a půjdete dál, aniž byste znovu prožívali pocity které jsou škodlivé. Pamatujte, že to neznamená blokování emocí.
3. Empatie k pocitům druhých
Když jste ve spojení se svými emocemi, pochopení toho, čím ten druhý prochází, se děje přirozeně. Zvyšuje se citlivost v povšimnutí, když je někdo v těžké chvíli, protože máte své vlastní zkušenosti.
4. odhalit své pocity
Strach ze zranitelnosti klesá, když se spojíte se svými emocemi. Je to proto, že můžete pochopit rovnováhu mezi ukládáním a vyjádřením toho, co cítíte.
5. Přijměte své povinnosti
Učení se a přijímání chyb je charakteristické pro sebevědomé lidi se silným vztahem ke svým emocím. Prokazují odpovědnost za své činy a rostou ze svých chyb.
6. Zaměřte se na silné stránky
Hodnocení vašich silných stránek je zvláště užitečné, když jsou vaše schopnosti zpochybněny. Kromě toho přispívá ke zvýšení sebevědomí, protože vaše slabé stránky jsou méně důležité.
