A tuk na krku je složka přítomná v těle jedinců, kteří čelí nejrůznějším zdravotním problémům. zdravía na rozdíl od toho, co si mnozí myslí, nejsou vždy spojovány s obezitou. Tento aspekt také trápí mnoho lidí, kteří se s touto charakteristikou cítí nepříjemně. Existují však způsoby, jak takzvanou „dvojitou bradu“ zmenšit. Pokračujte ve čtení a pochopte to lépe.
Přečtěte si více: 4 návyky, které sníží váš lokalizovaný tuk
vidět víc
Snížení času stráveného dětmi u obrazovky: propagujte životní styl…
Upozornění na toxicitu! Obarvené oblečení vám z TOHLE může způsobit nevolnost
Tuk nacházející se v této oblasti je obvykle znám podle převládající oblasti. Když vidíme větší hromadění tuku pod bradou, tedy v přední části krku, lidově tomu říkáme čelisti. Mezitím se tento tuk nacházející se v zadní části krku, v dorzální oblasti, běžně nazývá hrb.
Mohou pocházet z několika různých faktorů, jako jsou například problémy se štítnou žlázou, nebo dokonce v důsledku špatného držení těla. Velkým problémem tohoto typu adipozity je to, že se postupem času stává nepříjemnou záležitostí, která ovlivňuje sebevědomí jednotlivce a kvalitu života.
Tento tuk na krku však není snadné odstranit, i když má jedinec dobrou stravu a neustálou fyzickou aktivitu.
To se děje proto, že například v případech hrbáče je tuková tkáň uložená v zadní části krku normálně odvozena od ochranný systém cervikální oblasti v důsledku špatného držení těla nebo nadměrné hmotnosti neustále směřované dovnitř kraj.
Tedy, i když je jedinec zdravý a aktivní, problém nahromaděného tuku by měl být řešen přímo.
Zde je několik cvičení, které vám pomohou v boji proti tuku na krku:
Všechny tyto cviky doporučujeme provádět v neutrálním držení těla, nejlépe vestoje a s rovnou páteří. Pokud je váš problém v oblasti páteře, doporučuje se vyhledat odborného lékaře, aby získal lepší léčbu vašich potíží.
