Okra je jednou z nejběžnějších potravin v kuchyni Minas Gerais a Bahia a je přítomna v několika typických pokrmech, jako je caruru a kuře s okra. Jeho hladká a lehce nasládlá chuť se skvěle snoubí s pikantními přísadami.
Někomu však tato potravina příliš neholduje kvůli její viskozitě. Pokud to není váš případ, Escola Educação připravila tento příspěvek, aby ukázala některé výhody okry a také to, jak ji zasadit. Překontrolovat!
vidět víc
Astrologie a genialita: TOTO jsou 4 nejskvělejší znamení…
iPhony, které neuspěly: 5 startů odmítnutých veřejností!
Přečtěte si také: Naučte se zasadit pitangu do květináče
Okra je zdrojem vlákniny a vitamínů A, C a B6, dále se skládá ze železa, vápníku, hořčíku, sodíku a draslíku. S tolika prospěšnými živinami pomáhá okra předcházet srdečním problémům a její vlákna hrají důležitou roli při kontrole cholesterolu a triglyceridů.
Okra je také skvělá pro kontrolu glykémie, pomáhá snižovat hladinu cukru v krvi a také absorbuje glukózu ve střevě. Za to, že je r
Okra, bohatá na vitamín C, dokonce zlepšuje imunitu tím, že zvyšuje produkci obranných buněk těla.Okra je snadno pěstovatelná potravina, která vyžaduje minimální údržbu. Není potřeba příliš velký prostor pro výsadbu, mK tomu je však nutné věnovat pozornost některým bodům. Překontrolovat:
Podnebí
Je důležité vědět, že okra potřebuje hodně slunečního světla, proto je vhodné ji vysazovat v teplejších obdobích. Okra se proto lépe vyvíjí v teplých oblastech. Nejvíce se doporučuje zasadit toto Krmím ji na jaře, aby se lépe vyvíjela.
Přízemní
Půda pro výsadbu by měla být úrodná a dobře odvodněná. Kromě toho nemůže být kyselá, takže použitá půda musí mít pH mezi 6,5 a 7,5. Pokud pěstujete v květináčích, zkontrolujte, zda mají dostatečnou kapacitu pro odvodnění, protože pokud je půda příliš mokrá, kořen může uhnívat.
zalévání
Protože jde o zeleninu, která se v létě dobře vyvíjí, zvládá se dobře udržovat v obdobích sucha. Je však důležité často zalévat, aby okra vyklíčila. Doporučuje se zalévat rostliny ráno, vždy dávejte pozor, abyste půdu příliš nepřemáčeli.
Sklizeň
Přibližně po 2 měsících kultivace se začnou objevovat první okrasy. Lze je sklízet, když dosáhnou velikosti 4 cm a více, pomocí ostrého nože. Ke sklizni okry se doporučuje používat rukavice, protože jejich vlasy mohou způsobit podráždění pokožky.
A takto si můžete svou okra dokonce jednoduchým způsobem pěstovat doma, abyste měli toto úžasné jídlo stále na stole!