Sinusitida je zánět dutin v blízkosti nosních cest a vyvolává mnoho nepříjemných příznaků, jako je bolest a ucpaný nos. Když o tom přemýšlíte, dnes vás to naučíme jak zlepšit sinusitidu s receptem mátové šťávy s kopřivami. Takže pokračujte ve čtení a uvidíte, jak vám tento nápoj může pomoci.
Přečtěte si více: 3 koření schopné snížit inzulín a tělesnou hmotnost
vidět víc
Oční kapky pro genovou terapii přinášejí naději milionům lidí…
Lepší zdraví za dva dny: Překvapivá efektivita závěrečných tréninků…
Máta i kopřiva obsahují několik živin, které zlepšují fungování imunitního systému a těla jako celku. V tomto smyslu je máta peprná bohatá na vitamíny a minerály, jako je draslík a hořčík, a také na antioxidační sloučeniny.
Na druhou stranu má kopřiva dobré složení polyfenolů a vitamínů C, A a K. Tyto dvě potraviny mají navíc protizánětlivé vlastnosti, takže bojují proti zánětlivému procesu, který spouští sinusitida.
Jsou tak skvělé přírodní, levné a snadno dostupné možnosti, jak zlepšit sinusitidu a zmírnit její nepříjemné příznaky. Dodržujte proto způsob přípravy mátové šťávy s kopřivami.
Složení šťávy z máty peprné z kopřivy:
Způsob přípravy:
Listy kopřivy dáme nejprve vařit na pánev s vodou. To je velmi důležité, protože kopřiva ve své přirozené formě může vyvolat alergické reakce.
Jakmile je to hotové, vezměte mixér a přidejte uvařené listy kopřivy spolu s mátou, kokosovou vodou a medem. Poté šlehejte, dokud se nevytvoří homogenní šťáva, poté přeceďte a nakonec nápoj podávejte. Pokud chcete, přidejte pár kostek ledu.
Tato šťáva je super osvěžující díky přítomnosti máty. Tento nápoj můžete konzumovat dvakrát denně, před jídlem.
Vyvarujte se však každodenní dlouhodobé konzumaci. Přestože se jedná o šťávu vyrobenou pouze z přírodních složek, při nadměrné konzumaci může způsobit poškození jater kvůli vysokým dávkám živin. Proto, když se příznaky sinusitidy zlepší, konzumujte tuto šťávu méně často. Proto můžete obměňovat a pít i jiné druhy šťáv.
