Samotný alkohol má již značné množství kalorií a při smíchání s dalšími přísadami se toto číslo ještě zvyšuje. Tímto způsobem mohou některé nápoje výrazně zvýšit vaši spotřebu kalorií, zejména ty sladší.
Kromě toho může být tato spotřeba velmi vysoká, protože alkohol tlumí pocit sytosti a nutí člověka pít více. Takže kromě toho, že budete mít pití málo, je důležité, abyste si vybrali nízkokalorické alkoholické nápoje aby to negativně neovlivnilo vaše tělo.
vidět víc
Snížení času stráveného dětmi u obrazovky: propagujte životní styl…
Upozornění na toxicitu! Obarvené oblečení vám z TOHLE může způsobit nevolnost
Přečtěte si více: Nízkokalorické ovocné tipy pro ty, kteří chtějí zhubnout.
Co negativně ovlivňuje hladinu kalorií margarit, je zvýšené používání cukru. Pokud však nahradíte běžný cukr sirupem nebo medem, bude mít směs z čerstvého citronu a ledu snížený počet kalorií. Zkuste také použít ovocné šťávy, jako je pomeranč, abyste do svého nápoje přidali více živin.
Když je vyroben s fruktózovým kukuřičným sirupem, stejná složka používaná ke slazení nealkoholických nápojů, ginu a toniku může být velmi kalorická. Opět je tu však možnost toto sladidlo nahradit méně kalorickými zdroji cukru, případně i snížit množství cukroví v nápoji. Budete tak moci pít velmi příjemný nápoj, aniž byste v něm měli přebytek kalorií.
Aby martini nebylo příliš kalorické, je potřeba ho konzumovat málo, což není žádná oběť vzhledem k tomu, že tento nápoj je silnější. Vyberte si tedy vypít jen jednu nebo možná dvě sklenice martini a následky nebudou pro vaše tělo tak vážné.
Šampaňské je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí sladší nápoj, ale přesto nízkokalorický. Upřednostněte také variantu „suchého“ šampaňského, což v praxi znamená méně cukru a tím pádem i méně kalorií.
Kdo se rozhodne pro suché bílé víno, má také výhodu, že si dá nápoj s méně cukrem a méně kalorií. Proto je nápoj sofistikovanou a chutnou volbou pro ty, kteří chtějí dobře pít, aniž by zanedbávali hladinu kalorií.
Nakonec se podívejte, která z navrhovaných alternativ nejvíce potěší vaše chuťové buňky a naučte se sladit volný čas s vědomím. No a tak se všichni baví a není třeba řešit budoucí bolesti hlavy, ne? Využijte tedy příležitost uložit si tento článek a nepřijít o obsah a pošlete jej přátelům, kteří o něm také rádi uslyší!